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標籤: [下班時間]
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2026/04/07
下班時間 不夠？醫：別滑手機「先洗澡」！做到這6點「延長下班快樂」超簡單
許多人下班後就癱軟在沙發上滑手機， 拖著疲憊的身軀洗澡後，才驚覺已到了就寢的時間，其實想要延長下班時間 很簡單，做到以下這6點，讓你的下班時間 體感增加一倍！ -
2022/11/02
隨時舒緩眼周! 無論是中午小憩片刻、晚上睡覺前
長時間用電腦，接近下班時間 ，眼睛就會開始酸澀、不舒服，眼壓過高導致整顆頭都脹脹的，晚上還難以入眠，長期下來、眼睛時不時看東西變模糊，都是眼睛過勞徵兆～今天午休就
