【心理測驗】你的抗壓指數有多高？來看你是不是壓力越大越能戰勝一切

心測 / 心理測驗 2019/07/22

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• 有時候忙著忙著，連壓力都已經壓過頭頂了都不知道，為了怕我們會忘記停下腳步休息放鬆，一起來做個心測看看自己的抗壓指數多高吧！現在的社會裡，不管身為什麼樣的角色都有不同的壓力來源，你是否能越戰越強呢?

  

   

  問題：經過忙碌的工作後，你迎來了短暫的悠閒假期，在這個假期中你會選擇前往哪裡呢？

   

  A 能夠看到美麗日落的海邊小島

   

  B 空氣清新舒服的大自然森林

   

  C 遠離繁囂的效外小區

   

  D 遊客眾多的熱鬧城市

  (選好再往下滑看解答)

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  A 抗壓指數50％ 

  不會太過脆弱的你，在日常生活中所面對的困難都能多輕鬆地化解。不過，當你面對的是越出了大部分認知上會遇到的事時，你的抗壓指數也會因此失效，如果一直把壓力都壓抑在心中的話，便會隨時都有爆發的可能。

  B 抗壓指數90％

  相比起A，B的抗壓指數要更高一點，因為選擇B的你懂得如何去調節自己，你知道面對壓力後應該要做些甚麼好讓自己能夠更放鬆。而且你對於面對壓力時的態度並不是獨自面對，有時候也會依靠別人更多一點。

  C 抗壓指數30％

  你可以說是杞人憂天的代表者，發生了一點事情便會胡思亂想，簡單地說就是「自己把自己嚇倒」。而由於你在任何時候思想都會進入死胡同，因此別人很難把你拉出來。建議你可以適當時候尋求大家的幫助，不要害怕自己的事會被人知道。

  D 抗壓指數70％

  你的抗壓指數屬於偏高，因為你是一個能夠收放自如的人，在人前可以很開朗、在獨處時能夠很冷靜。而當你面對壓力的時候，你可以做到靜下心去思考，也能夠做到想像事件會導致的壓力，所以你的抗壓指數並不低。

  圖片：Pinterest

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  【文字編輯：塔提】

   

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