直覺心測｜第一眼看到什麼？測你的壓力狀態

心測 / 心理測驗 2020/07/28

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上圖第一眼注意到什麼？馬上看出你最近的壓力狀態。

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選擇A

第一眼看到骷顱頭的你，我的天啊！真是辛苦你了，壓力指數近期大破表啦！累積了不少壓力的你，卻又難找到喘口氣的時機點，導致壓力鍋不斷沸騰，簡直難受想哭。目前的狀況似乎難以解決，儘管已經想破頭但是壓力也不是說消除就能消除的，導致你的身心靈異常疲憊。

盡量在能休息的時候就好好睡個覺吧，充足的睡眠也能達到心情適度放鬆的機會，盡量休息的時候練習不要再思索煩心的事情，讓腦袋好好休息，才不會越來越疲憊。也許事情無法解決，但還是可以從小細節去調整讓自己好受一些，找個時間買個好吃的犒賞自己，訊息朋友或是約朋友見面抒發一下，追個劇看個動漫，聽個音樂，讓自己心情平緩，都是不錯的選擇。

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還有能幫助心情愉悅的#室內擴香（點我看超多香味）

選擇B

第一眼看到月亮的你，目前壓力指數些微偏高要多多放鬆喔！

你是個天生情感豐沛的人，因此也容易思考很多事情，腦筋總是不斷運轉。如果在無拘無束自由的情況下，你是很能自己放鬆並感到快樂的人。

但如果遇到感情狀況，或是需要你壓抑情感的時候，你就會變得有點鬱悶，無論是感情上的狀況，或是身處的人際關係中無法盡情展現自己真實的個性，都會讓你感到壓力存在。建議周末可以走走，跟朋友見個面抒發感受或是好好聊個添，吃個輕鬆的下午茶，能讓你壓力減輕不少，近期就好好找個時間約好朋友聊天散心吧。

在家休息看劇必備的#茶飲/蛋糕/團購價零嘴(點我看吃貨必買組合)

適度放鬆需要的#精油(睡個好覺吧-點我看)

選擇C

第一眼看到男女的你，相較其他兩個選項，你的壓力目前是可接受範圍，有些人甚至不怎麼感到壓力。這是因為你很知道如何讓自己適當放鬆，不會讓自己壓力爆炸，很能戰勝遇到的難關。

而且比起一昧陷入壓力難受的情緒裡，你更會去做一些讓自己振作起來的事情，或者嘗試找到原因去解決它，這樣的你，在到達陌生環境也會比其他人應變力更好呢。

男女運動其實是消除壓力最好的方法！

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【文字編輯：讀者投稿】

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