【心理測驗】你最近的壓力很大嗎？簡單測出你最近的壓力指數有多高！

心測 2020/09/17

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在當今社會，每個人都免不了要承受一些壓力，想知道自己目前的壓裡指數是否破表嗎？通過測驗幫你找出答案。

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選好離手！不可以偷看答案。

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1.重要的地方被塗黑：壓力指數80分

你現在就是處於眼不見為淨的狀態，那些壓力很有可能跟你不想去碰觸的黑暗有關，所以你無視自己內心真正的感受與想法，你要花時間去探索自己的內心。目前你生活或許有種壓抑的感覺不停的冒出來，而你又不知道如何處理，所以總是把壓力跟煩腦藏在心裡，說真的這樣有點不健康。非常建議你要開始學習去表達自己，因為無論如何，你只會面對更多深入的壓力，就算很痛苦你也不要在逃避了。

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2.被故意剪破：壓力指數70分

在努力的過程中，你需要的就是不要迷失自己，朝想要的感覺持續前進，你未來的方向尚未明朗，希望你可以早早看見目標，目前你正在經驗人生某個領域的新開始，雖然緊張但你更該帶著熱情前進著，這中間的壓力當然很大，但對你而言有壓力其實比較好，因為會使你更在意與謹慎得看待事情。

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3.被換成白紙：壓力指數95分

選到3號代表你現在壓力接近爆發邊緣，但千萬記得專注與集中是不同的，你可以專注但保持放鬆，可以試著放慢自己的性子，即使重責大任落在你身上讓你非常緊繃，你把這件事看得非常重要，為了達成完美跟成就，你也因此力不斷的努力著，但這樣很有可能會把自己累壞了，你真的需要更多的放鬆時間。

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4.圖只剩一半：壓力指數120分

你現在的情緒正處於隨時爆發狀態，也很有可能已經爆炸過了，當你不斷讓自己處於高壓的狀況下，你會容易有睡眠品質和健康的擔憂。，你要知道這一陣子的種種壓力，就是為了要讓你過往累積在體內已久的負面能量釋放出來，但當你釋放出來之後，再去看看那些你一直以來擔憂而不面對的是什麼，先克服那些不斷造成你恐懼的事情，壓力才不會久久來一次，但每次都壓得你喘不過氣。

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// 貼心提醒所有的測驗都是僅供參考，希望大家都能心想事成^___^ //

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【文字編輯：米果】

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