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上班、上課好忙！早餐吃這個營養又沒負擔～
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早上上班、上課超忙的，有時候根本來不及吃早餐，包包抓了就出門了。小心你的血糖啊！萬一昏倒就不好了～這次小熊要來介紹一款自己平常很喜歡吃的麥片給大家～這個是之前美式大賣場熱賣的麥片「Calbee 卡樂比~富果樂水果麥片」
真正日本製的麥片哦！
我有放一包在公司，萬一來不及買早餐可以配牛奶吃～
它是用黑麥、燕麥、糙米磨成粉，再烤成的穀物麥片
還有草莓、蘋果、木瓜、葡萄等水果乾，綠綠的是南瓜仁
最簡單的吃法就是加入優格中
因為卡樂比比較甜，我就準備了無糖優格
再切一顆奇異果，放顆冷凍草莓乾進去撒點葡萄乾，一碗營養豐富的早餐就完成囉
那像學生，或辦公室不能放雜物的朋友們，可以買一個乾濕分離的優格罐你前一晚先把優格倒入杯子裡，再把麥片倒到分隔的杯蓋中
晚上放到冰箱裡，隔天出門前帶走就OK了
影片裡有小熊愛吃的三款麥片，來參考看看哦！【文字編輯：瑜熊】
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