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常常因為睡不好而疲憊嗎? 睡前噴一點它,幫你放鬆身心好入眠吧
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你是不是常常已經深夜了,卻毫無睡意的在床上翻來覆去呢?其實睡不著的原因有很多~例如你攝取了咖啡因、工作壓力太大、出去玩太一整天都很亢奮這些小小的因素可能都是造成你睡不好的困擾小編今天帶來一樣好東西就是這款來自韓國G9 SKIN的 「睡美人精油噴霧」它體面添加了,薰衣草精油、薄荷精油、迷迭香精油、芹菜萃取、尿囊素等能夠放鬆身心幫你舒緩壓力的精油而且裡面添加的 ”鎂 ”被大家認定為能夠改善失眠狀況、放鬆肌肉、穩定神經、舒緩焦慮等功效大家可以在睡前拿出這瓶精油噴霧對著你的四肢、頸部、後背等地方噴灑並按摩至吸收而且建議是在睡覺前的半個小時至一個小時使用這樣才有時間讓它滲透、發揮效用唷~還有呀~ 現代人的文明病就是喜歡睡前滑手機銀幕發出的藍光不僅對眼睛不好、而且滑手機還會讓你越來越有精神所以睡前不妨喝杯溫水或牛奶,搭配這罐睡美人精油噴霧並強迫自己睡前半小時別再滑手機,你的睡眠品質才會慢慢變好唷~
【文字編輯:Syuan】
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