還在深受雙下巴困擾？只要3招幫你狠甩厚實下巴

瘦身 / 運動健身 2020/08/29

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身邊很多朋友常常深受雙下巴的困擾，明明就不胖，但雙下巴還是猖狂的跑出來，這時候小編都會把編媽的話搬上來給大家，「我媽說這是不動產啦！」雖然有點不合理，但這麼聽還是會覺得很開心～(咦！好像不能這樣

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如果也有雙下巴的困擾，那就趕快看下去吧！只要３招，就可以擁有韓星般的尖下巴。

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不知道大家有沒有發現，其實雙下巴還會伴隨著凸嘴的問題，造成凸嘴是因為某些習慣引起的，只要改掉這幾個習慣，下巴就會慢慢跑出來了。

#不要駝背

上班族常用電腦，學生常用手機，過程都會不自覺駝背，而駝背會讓你的整個頭部往前，也會讓下巴一直保持在後縮的動作，這些動作都會讓臉部肌肉鬆弛，形成雙下巴。

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#吃飯細嚼慢嚥

很多人都覺得吃飯是一件很浪費時間的事，總是想趕快塞進肚子裡，因此沒嚼幾下就直接送往喉嚨，這樣一來，不僅咀嚼肌完全沒作用造成萎縮，吞嚥肌也會和咀嚼肌一同萎縮，讓雙下巴悄悄的出來見客。

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#不要用嘴巴呼吸

常常看到感冒鼻塞或過敏兒，都會出現用嘴巴呼吸的樣子，或是睡著時也常常在無意識下不小心張開嘴巴，這也容易讓嘴巴凸出來，下巴收進去，造成容易有雙下巴的樣子。

以上3點都筆記好了嗎？趕快向尖下巴邁進吧～

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【文字編輯：Brianna】

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