喜歡就趕快按個讚呀！
爆紅折疊紫菜包飯怎麼做？4款超美味吃法食譜教學
-
最近折疊紫菜包飯真的太紅啦！介紹四款4種不同口味的折疊飯團
每樣都超好吃！超多料！想吃啥都可以放！有肉有菜有米飯！
關鍵簡單快手，早起5分鐘就能輕鬆搞定！
減肥瘦身/上班族/學生/早午餐便當都很可以！
(圖文轉載自小紅書)
01紫菜燕麥厚蛋包飯
海苔1片
燕麥40g
低脂火腿片2片
煎蛋1份
胡蘿蔔絲適量
黃瓜絲適量
02海苔培根煎蛋包飯
白米飯適量
低脂培根片3片
生菜2片
煎蛋1個
03海苔雞肉芝士包飯
白米飯適量
無糖雞肉鬆一勺
芝士片1片
雞胸肉1片
生菜2片
04海苔蟹柳芝士包飯
米飯適量
蟹柳4個
蛋餅1塊
芝士片1片
低脂火腿片1片
詳細的折疊方法在上圖喔～
再用保鮮膜包起來，對半切開就可以啦！
食材都是低脂低卡的 減脂期可以放心食用
做法超簡單 趕緊吃起來吧！
--
--
【文字編輯：讀者投稿】
人氣Top5
POPULAR ARTICLES IN LOOK PRETTY
熱門新聞
-
瘦身 02/214/27台北《2025國家地理路跑NAT GEO RUN》宣布報名時間延長一週，並邀請到最帥兄弟檔王子 邱勝翊、邱宇辰現身演出，想參加的朋友務必把握最後的報名日
-
瘦身 03/09想要養成健康腸胃就必須選對保健食品，代謝保健食品怎麼挑？益生菌、乳酸菌、酵素差別？益生菌、乳酸菌、酵素的功效好處？益生菌、乳酸菌、酵素保健食品推薦5選
-
-
瘦身 02/14過完年身體體重是不是開始有了小變化，年節期間美食的誘惑，總是讓我們不小心多吃了些。想要瘦下來不必痛苦，選對產品搭配健康的飲食和運動，輕鬆達成身材目標
-
瘦身 02/11大餐後必備法寶！享受美食的同時不怕罪惡感！油膩的食物常常讓你產生罪惡感嗎?!大餐後法寶大公開，輕鬆消化無負擔，輕鬆消化無壓力
