韓爆紅節目實測「ABC果汁減肥法」一起挑戰兩周狂甩13公分腰圍!
-
很多人一定很疑惑,什麼是ABC果汁減肥法?明明大多水果熱量都很高,竟然可以減肥!?而且兩周就有明顯變化,不用一個月腰圍就激瘦13公分,到底是什麼神仙水果?
韓國綜藝節目《健康的開始,身體的對話》的44歲主持人自己親身實測,每天早上引用一杯ABC果汁,兩周左右身邊的朋友就開始發現她最近變苗條了,三周腰圍就瘦了11公分,氣色也變得更好。
➤ 除了果汁減肥法,你還可以嘗試 防彈系列飲品 (點我看全系列) 低熱量還易有飽足感!
此外,節目也另外邀請了20歲左右的年輕女性來實測,發現因為年輕人的代謝好,因此瘦得更快,僅僅兩周腰圍就減掉了13公分,從原本的腰圍90公分降到77公分。
那麼ABC果汁到底是什麼東西呢?其實就是三種水果的組合,分別是蘋果(Apple)、甜菜根(Beet)、紅蘿蔔(Carrot),以一顆蘋果、一條紅蘿蔔和三分之一的甜菜根用果汁機混合而成(可依個人喜好加水或冰)。
➤ 瘦身最重要的是新陳代謝順暢,你需要 酵素 (點我看全系列) 拯救你堵塞的腸子。
蘋果內含果膠,富含膳食纖維,以及紅蘿蔔中的紅蘿蔔素都可以幫助新陳代謝更加順暢,減少脂肪吸收,甜菜根除了有以上功能之外,還可以降血壓、護肝及容易有飽足感,不過有腎結石的人就不能食用太多,否則容易有反效果喔!
都學起來了嗎?趕快跟著韓星一天一杯,兩周狂甩13公分腰圍吧!
瘦身固然重要,但曲線想看起來更迷人,你需要👉美體褲/美腿襪(點我看全系列)👈幫助你擁有曼妙身材~
同場加映,還有👉緊膚霜/乳(點我)👈想擁有青春性感緊緻的肌膚可以快試試。
還有瘦身必需品👉低卡瘦身餐/點心(點我簡單瘦)👈嘴殘不怕胖。
猜你還想看
➤破解韓星美麗秘密,『高馬尾』這樣綁減齡又小臉,趕快學起來!
//本文部分圖片素材取自designed by Freepik//
【文字編輯:Brianna】
熱門新聞
-
生活 08/01#日本 #MITSUEI #浴室除菌清潔劑 浴廁去霉去汙垢,氣味柔和 泡沫型清潔劑,噴霧設計 有效清潔,溫和不傷手~無須刷洗不殘留,呵護牆面噴一噴輕鬆用
-
生活 09/01採用精選的高品質麵條,搭配獨特的辛辣調味料 上班族中午的享受或是夜晚的宵夜時刻 辛拉麵大碗麵都能滿足你的味蕾~~~辛拉麵大碗麵!
-
生活 07/28在挑選內褲時妳會注重花樣、材質還是版型呢? 比起花樣和版型,內褲材質和私密處的健康密不可分,在挑選內褲時純棉內褲是很多女生的首選,因純棉布料對皮膚的傷害較小,但
-
生活 09/01不用擔心環境臭臭的~簡單一噴,除臭清新!#日本 P&G #風倍清Febreze 織物除菌消臭噴霧 #高效除菌(經典熱銷款)#無香型 (溫和無添加)#綠
-
生活 07/28日劇first love裡的cream soda,我又做囉! 🫧陽光下溫柔浪漫的紫葡萄,輕甜如雪的冰淇淋雪球,好適合春天的下午茶,來試試呀~ 今天使用到