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備餐好幫手~家庭主婦淚推的解凍板，別再用泡水解凍啦!
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夏日到了，為了身材管理你是不是也開始自己準備健身餐了呢？小熊習慣到美式大賣場買一連雞胸肉，但實在怕冷藏會壞掉，買回家我就會通通拿去冷凍但因為有時候忘記要退冰，傍晚五點多拿出來解凍，到七點才軟化…整個備餐的時間都延後了>_<家裡又沒有微波爐，怎麼辦~~後來看社團有人介紹一款好用的「解凍板」，這可比買一個微波爐便宜多了！
那平常都怎麼解凍呢？直接退冰很慢放冷藏室退冰的話前一天就要拿出來了，而且冬天可能還退不了冰XD
大部份的媽媽都是用泡水解凍法，但要勤於換水而且如果塑膠袋沒有密封水流了進去還可能造成細菌茲生！！
這個解凍板就是今天的主角啦~
小熊實測，一塊冷凍了八個小時的雞胸肉約需要50分鐘能夠全部軟化而且只要放在板子上就好，免換水超方便的~~
解凍好之後就可以煎成好吃的雞胸肉啦！讓你備餐變得很方便~~如果要再快一點可以買兩片，上下夾起來退冰的速度會更快哦！【文字編輯：瑜熊】
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