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夏日清爽萬用醬! 搭餅乾就很好吃!

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  • 優格屬於六大類食物的乳品類,可以提供豐富的蛋白質及鈣質,一小碗優格含有將近5-6公克的蛋白質以及鈣質

    優格品牌非常多,建議選擇成分單純、無膠體、無香料的為佳,好品質的優格雜菌少,也比較不酸。

     

    作法超簡單

    只需要把雞蛋搗碎+優格,加一點醬油跟黑胡椒粉

    拌勻之後就完成拉~

     

     

    整體超清爽! 就算是搭配餅乾也超超超好吃!!

    這次用到的餅乾是樂天餅乾

     

     

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    【文字編輯:77】

     

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