這些原因會導致性冷感|喝這個居然也會!筆記起來讓性福不消失!
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當你今天要和另一半見面,約會完準備來場激烈的大戰,你知道有可能約會中誤喝的東西就會大大影響床上表現,甚至可能提不起性致嗎?
今天就來聊聊有那些因素會導致性冷感▼
#壓力
壓力大的影響不容小覷,過大的壓力甚至會影響女性無法正常分泌愛液,男性也有可能導致不舉。而如果只是因為掛心某事,無法全心全意投入在床事時,也會影響床上表現,建議大家親熱前,還是先把自己全然放鬆下來,才能好好專注以及享受性愛喔。而降血壓和抗憂鬱的藥物也會影響性慾,如果影響過大,建議和醫師好好討論解決辦法,以及藥物劑量的用量能否幫你做調整。#過度運動
運動有益健康,所以絕對不是要叫大家不要運動,而是如果那天你要從事親熱行為的話,最好那天不要讓自己太累了,過度且激烈的運動容易讓身體疲勞,容易無法在床上有熱烈激情的表現,且會導致女性雌激素分泌減少,也會對親熱行為感到性致缺缺,容易提不起性致,陰道也會比較乾,更難從事性行為喔。
#運動量不足沒錯!除了不要當天太激烈運動讓自己疲勞以外,平常的運動量還是要足夠,如果太少運動的話,面對床事的激烈挑戰,容易招架不住,而且有在運動的人在床事上也會比較能提起性趣,戰鬥力也會更好,這時候想挑戰各種體位就易如反掌啦。如果平常沒空跑步或上健身房,也可以在家裡做簡易的開合跳以及瑜珈等輕型運動,開始培養起自己的運動習慣吧。
#鄰苯二甲酸酯
大家可能會想說這是什麼,其實這項化學成分很常存在於加工食品、超商微波中,含量過多還會導致內分泌失調,甚至有罹癌風險。而這項成分不只會害人性冷感,還會大幅降低精力,更有機率導致流產和生殖率降低,能別吃就別吃吧。
#喝咖啡你沒聽錯!日常很常喝到的咖啡也是性冷感殺手之一。但別怕,咖啡不是完全不能喝,少量的咖啡因可以讓人體感到興奮還能達到提神效果,的確可以提高性慾。但如果攝取太多就是超級反效果,由其是一點點咖啡就容易感到興奮或是睡不著的人,建議親熱前不要喝咖啡,才能好好享受副交感神經的興奮,更能全然享受性愛喔。
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//圖片取自PINTEREST//【文字編輯:讀者投稿】
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