喜歡就趕快按個讚呀!
蛋白質吃不夠?!用喝的就好~1杯戰神乳清=1片雞胸肉!
-
嘿,親愛的朋友~~你今天蛋白質攝取夠了嗎?為什麼我會這問呢?小熊收到這款乳清蛋白後,很開心的要分給同事但他們都說:「那是有運動的人在喝的,我沒運動所以不用喝」可是你知道嗎?衛福部建議正常成人一天的蛋白質攝取量是:體重*120%克 哦!一片熟的清雞胸肉蛋白質約是22~25g假設你體重是50kg,那一天就要攝取60g(約三片雞胸肉)的蛋白質細想每天吃的餐點,根本吃不夠嘛~那蛋白質攝取不夠會發生什麼事呢?免疫力下降,指甲、頭髮、骨頭都很容易斷裂皮膚也會變得不好哦(膠原蛋白就是蛋白質的一種)但就算是我,我也沒辦法一天吃三片雞胸肉,這時候就可以靠乳清蛋白來補足了甜甜的很像飲料,既然都要喝就喝健康的吧!戰神乳清是採獨立包裝,衛生又避免受潮變質一箱裡面有60包,每天來一包能喝到兩個月,平均一杯不到40元,怎麼算都比手搖奶茶便宜官網未來也會販售單包的給大家選購,但會比買一箱的還貴一點唷乳清是要用冷水泡的,千萬別倒熱水下去啊,會結塊的!!戰神乳清是「分離式乳清」,脂肪量低,乳糖不耐症的朋友也可以喝而且它有超多種口味,讓你就像在喝飲料一樣不會無法接受一包提供了27g的蛋白質,補充一天1/3的營養但吃食物還能獲取其他營養素,所以不能因為你需要60g的蛋白質就連喝三包啊熊覺得烏龍奶茶超好喝~喜歡茶味重的朋友必喝這款!抹茶奶綠是真的滿像真的抹茶,比第一代的好喝蜂蜜牛奶則是螞蟻人的最愛,一打開就有濃濃的蜂蜜香千萬別再以為沒運動就不用補充蛋白質啦,小心身體變得脆弱哦~~
【文字編輯:瑜熊】
人氣Top5
POPULAR ARTICLES IN LOOK PRETTY
熱門新聞
-
生活 05/13市面上彩妝品玲瑯滿目,除了大家耳熟能詳的知名品牌外,小紅書熱推的小眾品牌也不分軒輊,現在跟著編輯一起往下看,保證都是用過就回不去的彩妝神品!
-
生活 07/02不洗頭又能保持清爽的秘密就在這裡!✨Batiste乾洗髮 英國熱銷第一乾洗髮品牌,輕鬆趕走油膩髮根 吃燒肉、坐月子或是旅行都必備!! 只要輕輕一噴,頭髮乾爽蓬鬆
-
生活 05/26炎熱的戶外天氣中,整個人就快燒起來了。 好險我有冰爆包,馬上降火心情就粉涼爽! 冰爆包在手隨敲擊凍的冰涼快感,超好用。 整個暑氣全消,整個人馬上涼起來! 不
-
生活 06/26✨華元 波的多洋芋片 超經典蚵仔煎口味,大人小孩都愛! ✨韓國好麗友 好多魚餅乾 韓國超人氣零食,香酥脆超好吃! ✨福義軒 檸檬薄片 獨立包裝設計,方便攜帶食用
-
生活 06/17你知道用小錢也能在家放鬆嗎!? 日本必買居家好物趕快看你買了沒! #花王~蒸氣感溫熱眼罩 舒緩雙眼疲勞就靠 熱銷了10幾年還是超好用 #Buticurii~