喜歡就趕快按個讚呀!
卡卡不順小腹大?新纖蔬果汁助你告別惱人小腹!
-
對於想要瘦身的吃貨女孩們來說,如果喝果汁既美味又能擁有好身材,是不是很令人心動?介紹以下幾款蔬果汁,除了運動+注意飲食,想要擁有好身材可以喝看看!
(圖文轉載自小紅書)
只要將以下蔬果洗淨切塊後放入果汁機,加入150g水後攪打即完成。
#小腹掰掰蔬果汁
食材:無花果1個+蘋果1個+奇異果1個+檸檬半個+芹菜1根
#幫助減脂蔬果汁
食材:羽衣甘藍一把+蘋果一個+西洋梨半個+檸檬半個+芹菜1根+小黃瓜半根
#纖體蔬果汁
食材:黃瓜半個+蘋果半個+香蕉半根+檸檬半個+芹菜一根
#補充型蔬果汁
食材:香蕉1根+蘋果半個+菠菜20g+檸檬半個+生菜50g
#代餐型蔬果汁
食材:酪梨1個+奇異果1個+燕麥一把+牛奶250g
----
不管什麼樣的食譜都不能只有單吃,加上其他的飲食控制與運動配合,才能更有效率達成瘦身目標喔~
--
【文字編輯:讀者投稿】
人氣Top5
POPULAR ARTICLES IN LOOK PRETTY
熱門新聞
-
生活 06/19✨日本YIPEI耳洞清潔棒 你們有看過嗎,默默熱銷了上萬瓶!! 簡單易上手,輕鬆清潔耳洞就靠它 ✨Imju薏仁化妝水 超大容量包裝,用來濕敷一點都不心疼!! ✨
-
生活 05/21超多口味可以選擇 它超級厲害 水果軟糖出名 由日本水果打造的 每一口吃下去都感覺吃到果肉 包裝設計也非常衝擊 一看就知道是甚麼口味 最推薦的是這個 綜合水果口味
-
生活 05/27今天要介紹的是諾貝爾烏龜造型軟糖 它是青葡萄口味的 打開來給大家看 長這個樣子 烏龜的形狀 它吃起來口感蠻扎實的 而且會吃到雙層的口感 烏龜的殼吃起來硬硬的 咬
-
生活 06/16你也是十足的貓奴嗎?這次要分享貓福珊迪mofusand超可愛的周邊系列,6款超萌貓福珊迪mofusand周邊,軟萌貓貓給你療癒魅力
-
生活 06/24煩惱桌面上的灰塵和碎屑?這款便攜掃地具組是你的最佳選擇。小巧輕便,隨手一掃,讓桌面煥然一新。立即購買,讓工作和學習環境更加舒適!