外食族別煩惱! 推薦～防疫在家15分鐘快料理食譜

生活 2021/05/26

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台灣新冠肺炎本土疫情升溫，第三級警戒也延長至6/14，俗話說「民以食為天」，長時間待在家中防疫不出門，到底該吃什麼？該準備什麼食物？防疫期間有什麼居家美食不用親自到店也能在網路選購？以下精選防疫時可準備的居家美食，不出門也不怕捱餓，讓妳上網就能備齊所需餐點，不管是自己下廚還是簡單的即食料理通通都有，再也不用冒著風險外出採買啦！

罐頭類

01 LOTTE 樂天~午餐肉(340g)(點我)

只要有一盒超便利的午餐肉，再搭配簡單的主食與蔬菜，就可以打造簡單豐富的一餐！鮮美多汁的美味肉排開罐即可食用，什麼料理都能加，可配飯、夾吐司、煮泡麵、煮火鍋！非常適合現代忙碌上班族食用。也可以選擇稍微煎一下，香氣四溢絕對讓人食指大動！

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02 韓國 Yopokki~泡菜罐頭／炒泡菜罐頭／細切泡菜罐頭(160g)(點我)

超下飯的泡菜罐頭，絕對是重口味朋友必備首選！三種口味：泡菜、炒泡菜、細切泡菜，不只單吃還可以炒飯或是煮鍋，一罐多種料理！這款罐頭的鹹感偏重，較沒有辣感，不敢吃辣的朋友也是可以嘗試～吃的到泡菜的清脆口感，炎熱的天氣開上一罐，既能開胃，配上白飯或麵條也能吃的津津有味！

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快煮即食類-異國美食風味

01大瑪~酸辣粉(純素)133g(點我)

酸酸辣辣的東南風味最是夏天開胃美食！料包多樣，口感豐富，麻辣酸爽、湯頭濃郁豐厚，口感真的令人欲罷不能！最特別的是不含五辛素，就算素食者也能享用！喜歡酸味馬來風味的絕對要選這一款泡麵！刺激味蕾的獨特享受！

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02泰國 MAMA~雞肉綠咖哩風味麵(55g)媽媽麵/泡麵(點我)

說到經典泰式美味絕對少不了泰國 MAMA媽媽麵泡麵！

胃口不好時或者消夜小餓時，一包銅板價的泡麵就能讓你過足泰國癮！

這款雞肉綠咖哩風味泡麵的湯頭道地，喝起來就跟想像中一樣美味舒爽！

加入雞肉和喜歡的蔬菜、配料，搭配微辣的風味，感覺還能配上白飯一起享用呢！

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03 韓國 OH CHEF~辣炒年糕拌麵／蛤蜊風味年糕麵料理包(1包入)(點我)

韓國辣炒年糕的滋味，應該可以說是令人難以忘懷的韓國美食前三名！不能出國沒關係，美味直接在家上桌！一包的配料豐富，有麵/年糕/粉包/蔬菜，可以依照自己的口味調整鹹淡，麵條Ｑ彈不會像一般的泡麵煮過頭容易軟爛，加上QQ的年糕更有飽足感，一次兩種泡麵+年糕風味真的有夠超值！

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麻辣火鍋

記得辣~麻辣真空包1000g(點我)

「記得辣」源於「得記麻辣火鍋」，在1993年以獨創港式脆皮臭豆腐席捲台灣

結合香港五星級國際餐廳主廚，研創香.辣.醇極品麻辣菜色！

為了讓喜愛麻辣鍋的客人可以不受限地區享用美味，也推出了麻辣鍋湯底真空包，讓你在家也可以便利享用麻辣鍋！記得辣麻辣真空包的口味豐富，除了經典的麻辣鴨血、麻辣豆腐與五更腸旺，還有獨特的御品咖哩與輕酪鮮乳風味，想嘗鮮的朋友不能錯過！

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生鮮/美食類

鮮綠生活生鮮/冷凍小吃美食(點我)

你可以來點簡單輕食：栗香地瓜、花椰菜粒；也可以放肆的吃點酥炸小吃：雞塊、蝦捲、蝦餅、蝦枝花丸，只要經過簡單料理烹調，美味立即上桌，再也不用冒險外出買小吃，或者在熱氣沖天的廚房裡揮汗如雨，端出的料理可能還不盡人意！

偶爾想奢侈一點，也有美國1855板腱牛排、日本頂級A5和牛等豪華肉品可以選擇！平日生活忙碌的主婦或媽媽們再也不用大包小包地到賣場或超市選購，「鮮綠生活」豐富的食材清單，輕鬆幫你解決一日三餐的採購煩惱！

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【文字編輯：讀者投稿】

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