喝檸檬好處多！美肌保養7種變化喝法推薦

生活 / 居家料理 2020/10/16

649

• 

   

  檸檬富含維他命C，是許多愛美女孩喜歡的飲品之一！

  而且檸檬還有7種喝法，對身體也是非常不錯的，和大家分享一下。

   

  (圖文轉載自小紅書)

  

  1. 檸檬水

  可以用礦泉水來做底，加入兩片檸檬口感就特別好了，建議是早上喝這個。

  

  2. 檸檬醋

  檸檬醋的效果會比檸檬水要更好一些，但是口味就不是每個人都能接受了，如果有條件的妹子可以嘗試一下。

   

  做法：檸檬用鹽搓洗乾淨，切片，準備米醋，黃糖，然後一層黃糖一層檸檬最後再倒入醋，密封要做好。

  

   

   

  3. 檸檬薏仁水

   

  夏天適合喝這個檸檬薏仁水了，亮白低熱量~

   

   4. 檸檬薑茶

  有的妹子身體可能寒氣太重，喝檸檬薑茶可以療癒一下，可以用辣薑滾水放入紅糖和檸檬片喝，還能美膚呢！

  

  5. 檸檬菊花茶

  下火鍋的時候就可以喝這個，比只喝菊花茶要更好！喝了以後能解膩！

  

   

  6. 蜜漬檸檬

  蜜漬檸檬真的是特別吸引人，最好用的是純蜂蜜，做法和檸檬醋類似，放入冰箱三天左右用温水泡開喝，好喝到停不下來！

   

  7. 決明檸檬茶

  很適合上班的時候喝，最好是能配幹檸檬和決明子在辦公室，對眼睛也很好，悶5分鐘後喝就OK了！

  ---

   

  喝檸檬雖然好處多多，但朋友們還是要看自己的體質去調整喝的量，切勿喝多傷身！

   

  ----

  內外兼攻👉肌膚亮白保養品👈

  不怕胖解饞零嘴👉健康果乾 / 蔬果片👈

  廚房小幫手👉便利小道具點我👈

  ----

   

  延伸閱讀➤吃生菜沙拉還是發胖？減脂必學的6種低脂沙拉醬作法教學

   

  延伸閱讀➤【新手食譜】好吃不失敗的6款烏龍麵作法

   

  延伸閱讀➤吃不膩的三明治！食譜教學讓你天天變花樣！

   

   

   

  【文字編輯：讀者投稿】

   

• #檸檬水作法
• #檸檬飲品食譜
• #美肌食譜
• #美白

• - 加入LookPretty官方LINE
• - 好吃好玩新店搶先看

點我加好友