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標籤: 瑜珈弓式
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2024/06/07
小腹凸出好難瘦？辦公族必學瑜珈弓式 ！睡前「1步驟」，讓你回歸小蠻腰！消除贅肉、改善駝背、瘦小腹
辦公族因為久坐容易造成小腹脂肪堆積以及肩頸痠痛的問題，辦公族必學瑜珈弓式 ！睡前「1步驟」，讓你回歸小蠻腰！只要做了這個動作，消除贅肉、改善駝背、瘦小腹！
