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標籤: 168斷食
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2023/09/04
比168斷食 還輕鬆！做3休1瘦身法邊吃邊瘦，地雷NG食物吃下去也沒問題！
流行全球的168斷食 法到現在依舊熱度不減，但斷食16個小時對有人來說實在是難以堅持，現在有了新的「做3休1」瘦身法，不但邊吃邊瘦，竟然連地雷食物都可以吃！ -
2021/03/02
年後減起來！低卡美味的代餐讓你輕鬆瘦
年節的大餐是否讓你的肚子肥一圈了呢? 如果實在因為工作關係讓你做不到時下最流行的168斷食 把其中一餐換成代餐也能輕鬆瘦哦~ 完全不用擔心會餓著，營養還能兼顧！
