既然不能出門，那就動起來!! 別當一坨肥五花!!

時尚 / 2021/06/07

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  最近待在家，是不是覺得自己快要發霉長香菇啦!!XD

   

  不要因為待在家，追劇划手機邊配零食把自己越養越胖~~

  小編今天來推薦幾樣，在家就能做運動輔助器材

  讓你編看電視邊追劇時，也能夠動一動全身當一個健康寶寶!!

   

   

  

   

  

  #拉力繩 (升級加強型6管-紫色)

   

  覺得自己蝴蝶袖特別明顯的你，趕快在你追劇的同時，用這個拉力繩來甩掉掰掰袖吧!!

   

  單這一個拉力繩，就可以幫你訓練到手、腹、背、臀、腿

  初階者必備!! 每個動作練個3-5分鐘，保證你體態越變越美麗~~

   

   

  

   

  

   

  多功能健腹器／仰臥起坐輔助器

   

  相信不少人想要練肚子一定會選擇仰臥起坐

  有了它，你就能輕鬆有個支撐點日你更方便運動囉!!

   

   

  

   

  

   

  #SUCCESS 成功~防滑塑身啞鈴-藍(2kg)

   

  假如你想甩掉蝴蝶袖，打造好看的手部線條，小編推薦這款2kg的防滑啞鈴!!

   

  它的重量對女生來說剛剛好，男生小編會推薦3kg的~

  想要來點小小的負重訓練就不要錯過它唷!!

   

   

  

   

  

   

  #Comefree 康芙麗~迷你按摩美體滾輪

   

  運動後，大家千萬別忘記放鬆緊繃的肌肉!!

  不想變金剛芭比就絕對不能不按!!

   

  這款滾輪適合小面積的放鬆，他使用起來真的超級舒服~~

  小編超推薦每個人家中一定要有一個!!

   

   

  

   

  

  #SUCCESS 成功~按摩瑜珈滾筒-紫(初階用)

   

  假如你練的部位是臀、背、腿等面積比較廣的地方

  小編會推薦你用這個滾筒來放鬆肌肉唷!!

   

  ――――――――――――――

   

  好啦!! 看完介紹記得要跟著做啊!! 不要讓它躺在你的收藏清單長灰塵了XD

  打造完美體態，就從待在家閒閒沒事做起!!

   

  ➿

   

   

   

   

   

  【文字編輯：讀者投稿】

   

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