爆紅神水！趙露思同款「養顏蘋果水」超簡單作法喝出紅潤好氣色！

時尚 / 保養密技 2025/11/25

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27歲女星趙露思的養顏秘訣就是這杯！趙露思多次在直播中提到自己養顏的祕方「養顏蘋果水」利用新鮮蘋果搭配其他中藥材熬煮成水，食譜跟煮法都相當簡單，一鍋到底就能養顏美容，改善蠟黃氣色，還能養護女生子宮，Threads上爆紅的養言蘋果水功效和食譜都在下方，馬上筆記下來，跟著女神喝出好氣色！(內文向下閱讀)

趙露思養顏蘋果水功效

Photo source：@小紅書趙露思

趙露思在直播上分享的個人養顏秘訣，就是每天都要喝「蘋果水」，來自於奶奶的傳授的配方，過去生病時，趙露思的奶奶都會熬煮這杯蘋果水幫她補精氣神。而趙露思也靠著這杯蘋果水，養出神級顏值，透亮的皮膚、紅潤的氣色，讓趙露思每次在社群的PO文都忍不住讓人直呼：「實在是太美啦！」

養顏蘋果水功效：

蘋果富含豐富的維他命C和多酚類抗氧化素，是天然的抗氧化劑；枸杞、桂圓和紅棗有助於促進血液循環，能補中益氣、養血安神；麥冬具有養陰益氣作用、除煩安神的功效；黃耆有助於恢復元氣，適合經常疲倦、精神不易集中的族群。整體配方對於容易手腳冰冷的女性，或是氣色不佳，臉部暗沉、蠟黃者很有幫助！
飲用養顏蘋果水注意事項：

1.體質比較燥熱、容易上火或是經常有便秘問題者，應適量添加黃耆和麥冬。

2.正處於感冒、經期中女生也不適合飲用，建議恢復身體狀態後再飲用。

3.脾胃虛寒者、腸胃敏感者需適量飲用。

雖然是養身的茶飲，但任何東西過量攝取都是物極必反，建議一周可飲用2-3次，長期下來感受看到明顯效果！

趙露思蘋果水食譜&作法

Photo source：@小紅書趙露思

食材：

1.蘋果1顆(洗淨後切片，不削皮更具營養價值)

2.枸杞少許

3.紅棗2-4顆(去籽)

4.麥冬

5.黃耆3片

6.桂圓3-4顆

作法：

將以上食材放入鍋裡(枸杞除外)，加入800-1000毫升水，小火煮至沸騰，熄火前5分鐘加入枸杞即可。

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【文字編輯：Avery】