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塑型緊緻美臀訓練器‼夏天必備 #蜜桃臀

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    美臀緊緻 💕💕
    持續訓練 塑造完美臀型 😳😳
    穿衣體態性感有型 ✨✨
    產後使用恢復翹臀 🌹🌹
     
     
    材質:PVC
    拿起來有點重量,練起來更有感~
     
     
    中間還有齒輪可以調整緊度,讓你進階練習更有效~
     
     
    示範屁屁夾緊的力道,訓練平常比較練不到的大腿肌跟臀部肌肉!
     
     
    基本練習可以站立或跪姿夾住練臀器,用力夾緊60秒再放鬆,訓練3~5次,幫助訓練臀部翹臀!
     
     
    也可以搭配運動,幫助順練肌肉!
     
     
    穿著褲子使用時,布料關係有時候夾不緊會滑,建議可以在房間穿著內褲運動,貼著屁股皮膚運動,夾緊3-5秒再放鬆,反覆動作感覺會爆汗💦💦 持續下去決對有感~ 💪💪
     
     

     

     

     

    【文字編輯:NIKA】

     

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