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塑型緊緻美臀訓練器‼夏天必備 #蜜桃臀
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美臀緊緻 💕💕持續訓練 塑造完美臀型 😳😳穿衣體態性感有型 ✨✨產後使用恢復翹臀 🌹🌹
材質：PVC拿起來有點重量，練起來更有感～
中間還有齒輪可以調整緊度，讓你進階練習更有效～
示範屁屁夾緊的力道，訓練平常比較練不到的大腿肌跟臀部肌肉！
基本練習可以站立或跪姿夾住練臀器，用力夾緊６０秒再放鬆，訓練３～５次，幫助訓練臀部翹臀！
也可以搭配運動，幫助順練肌肉！
穿著褲子使用時，布料關係有時候夾不緊會滑，建議可以在房間穿著內褲運動，貼著屁股皮膚運動，夾緊3-5秒再放鬆，反覆動作感覺會爆汗💦💦 持續下去決對有感~ 💪💪➿
【文字編輯：NIKA】
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