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生活 / 生活小物 2023/10/31

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  大家在做的時候記得專注把核心穩定住，

  增加負重手環後，更要注意核心的穩定唷！

  ➿

   

  

   

  帶大家來認識認識Ultd Shop！

  延續Ultd溫暖質感風格，

  不只從色系到品項全面升級，更結合實用與美感，

  準備佔據你的居家運動空間！

  ➿​

  

   

  🔸瑜伽磚

  厚度7.5cm好抓握，新手友善的軟硬度！

  幫助支撐、穩定瑜珈動作，還能拉筋放鬆！

  ➿

  

   

  🔸定位線瑜伽墊

  大推新手必入！結合定位輔助系統，

  幫助掌握瑜珈體式正位，更附電子書在家也能輕鬆上手～

  材質選用瑜珈老師推薦最防滑的PU/天然乳膠，

  良好止滑力、抓地性，又能吸汗！

  ➿

  

   

  這組可以徒手，或搭配負重手環讓訓練更有感！

  👇準備好就開始啦👇

  每個動作50S / 休息30S 做3-4輪

  ​

  ✔️開合跳

  ✔️深蹲上舉

  ✔️弓步前踢

  ✔️站姿飛鳥

  ✔️俯臥夾背

  ✔️登山跑

  ​ Ultd 負重訓練手環

  🉑️自由調整負重、鬆緊度

  🉑️輕鬆配戴於手腕、腳踝

  🉑️新手、提升強度都適合

  🉑️加強鍛鍊核心與平衡感

  ​➿

  

  ➿

  👉#解暑神器 怎麼能少的了它？

  

   

  👉又到了推薦零食時間 每一個看起來都好好吃😋

  

  👉 野餐露營小物都幫你準備好了

  

  快來追蹤→IG @s3beautystore 、 YOUTUBE @小三美日

  官網➠https://www.s3.com.tw/TC/

   

   

   

   

  【文字編輯：Nika】

   

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