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夏日清爽萬用醬! 搭餅乾就很好吃!
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優格屬於六大類食物的乳品類，可以提供豐富的蛋白質及鈣質，一小碗優格含有將近5-6公克的蛋白質以及鈣質
優格品牌非常多，建議選擇成分單純、無膠體、無香料的為佳，好品質的優格雜菌少，也比較不酸。
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作法超簡單
只需要把雞蛋搗碎+優格，加一點醬油跟黑胡椒粉
拌勻之後就完成拉~
整體超清爽! 就算是搭配餅乾也超超超好吃!!
這次用到的餅乾是樂天餅乾
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【文字編輯：77】
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