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蘋果紅棗枸杞茶減肥法!清宿便去油膩
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蘋果減肥法有效嗎?減肥一日要吃少蘋果?其實蘋果一直都是減肥食物的首選, 蘋果營養價值高、含豐富的膳食纖維,既飽周又持久,口感更能滿足進食慾望。因此蘋果減肥法容易成功!
吃喝太多,少了運動時間又想減肥?也可參考小紅書近期爆紅的「清腸刮油水」以水煮蘋果搭配不同食材來去油膩、控制食慾。蘋果在加熱後的令本來的天然抗氧化效果提升,更能讓纖維軟化釋出果膠有助穩定血糖同時更能提高飽肚感,還有助排便暢順。🔻新品快訊🔻🔻限時特價區🔻【文字編輯:77】
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