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粽子這樣吃不發胖!教你聰明搭配的健康肉粽術🥢
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端午節到,怎麼能不吃粽子?但市售粽熱量動輒破表、油脂又高,吃了總讓人罪惡感滿滿…別擔心!只要聰明搭配主食與代謝輔助,小心機讓你享受節慶也不怕胖💪(內文向下閱讀)
🍚 主食換起來!米大師常溫熟飯系列好輕盈
✔ 紅藜纖穀飯:富含膳食纖維與紅藜營養,搭配瘦肉粽,幫助延緩血糖上升、促進飽足感。
✔ 稻香白飯:純粹米香、不額外負擔,與粽子分食搭配,更能控制總攝取量,吃得剛剛好。⏳ 代謝加分小幫手:iVENOR~十時塑
搭配高熱量食物時補充十時塑,可幫助調節體質、促進代謝,是端午吃粽的好拍檔。低熱量配方,吃粽不怕囤積,輕鬆維持體態!✅ 編輯小提醒:一顆粽子 ≠ 一餐,建議分食+搭配蔬菜更均衡避免搭配甜飲或高油炸物每天補充水分與適度活動,才能吃得更無負擔!今年端午,用「健康肉粽搭配術」讓妳粽子吃得香、體態不受傷🎉【文字編輯:77】
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