離職不能用身體不好當藉口？離職理由大解析，這樣說最能順利離職又能留下好印象

生活 / 職場生活 2021/12/22

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工作一旦遇到克服不了的瓶頸，許多人會選擇轉職，但在提離職前你一定會遇到的難題就是「如何好好說明離職原因」！雖然每個人的離職理由大不同，但有些事你坦白說出可能會徹底敗壞公司對你的印象，甚至影響你尋找下一份工作！離職理由到底該怎麼說？什麼樣的離職理由才能讓公司接受而不對你有負面印象，讓你可以順利開啟新的職涯生活？

不能讓公司知道的事

雖然離職理由必須是事實且正當，但若凡事實話實說，可能會徹底敗壞你的人緣！例如與主管、同事理念不合 / 工作內容太單調沒有成長 / 沒有加薪、升遷機會 / 不想要加班等，都可能讓彼此感到難堪，對方也會覺得下不了台階，撕破臉的下場，很可能就是前公司向面試公司說你的壞話、讓你難以轉換跑道找到新工作！所以在你提出離職理由之前，最好先思考自己的理由是否恰當！

另外雖然會有人以身體無法負荷為由提出離職，但有時老闆會認為這樣的理由其實只是對現有狀態不滿，如果有心挽留會讓你很難達成離職目的。

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離職好理由的原則

掌握好離職理由的切入角度，除了可以釐清自己的內心想法，更可以在提離職時降低說錯話的機會！

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1. 理由挑好的講：通常離開一家公司的理由不會是單一的，試著條列出你對這份工作不滿的理由，並且加以排序，藉此你可以找出較為適合當作離職理由的原因，並且加入正面積極的說法去包裝。

2. 籠統且正面的大方向：如果沒有和公司撕破臉，其實老闆也還會有挽留員工的可能，若是你真的不想待或甚至已經找到新工作，提出的離職理由一定要夠漂亮，像是基於職涯規劃而做出的離職決定，想要追求更多自我突破，甚至是想要繼續進修等，聽起來既合理又上進，而且感覺離開是必須的選擇，公司也不好意思阻擋別人有更好的發展。

3. 堅定離職決定：不管你提出的離職理由是什麼，「已經決定要離職」才是真正的重點，交代好離職理由之後，可以把重心放在工作與人事的交接上，避免老闆或主管誤以為還有慰留的可能。認真完成好交接工作，也會讓公司對你留下好的印象。

好用的離職理由有這些，提離職時你可以這樣說：

1. 繼續進修/ 求學/ 出國深造

工作了一段時間也會有必須自我提升的階段，之後返回職場會有更加分的效果。

2. 想要自己創業

創業也是另外一種型態的工作，而且更具挑戰性，老闆或主管應該都會願意讓你去追求自己的夢想。

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3. 職涯規劃

很籠統卻很好用！聽起來很正面，也是老闆很難否定的理由之一。

4. 個人因素：照顧家人/小孩、搬家、結婚

例如家中長輩需要照顧，或者是懷孕生子必須轉換工作類型，甚至是買房買太遠必須轉換工作等，因實際生活條件的不允許造成的離職，相信主管大多會諒解。

5. 想嘗試不同的領域

不同的工作領域可以累積更多不同面向的工作經驗，也是屬於一種提升自我類型的離職理由。

6. 其他公司開出更好的條件

有好的條件誰能不去？如果公司無意讓你加薪或晉升，聽到這裡應該都會祝福你放你走~但記得不要加碼批評原公司的待遇有多差，畢竟有時圈子很小，留得人情在，日後相見才不會太難看！

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【文字編輯：讀者投稿】

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