頭髮受損、毛躁的5大元兇！遠離爛髮質前妳需先了解的頭髮受損原因

時尚 2021/05/05

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女孩們永遠都有容貌焦慮，除了臉蛋以外，尤其不能忍受糟糕的髮型！而髮質好壞更是影響髮型呈現完美與否的關鍵，但其實我們的秀髮天天都在受傷害，如果不懂得好好保養，各種受損、毛躁、分岔、斷裂問題都會跟著來！好好檢視一下妳的頭髮到底為何受損，才能針對問題對症下藥，選擇適合的保養與護髮產品，跟乾枯的髮質說再見！

受損髮類型原因1

高溫傷害：吹髮、電棒等熱造型工具

高溫會快速帶走頭髮的水分，因而造成頭髮乾燥，吹風機的溫度過高，也會破壞頭髮裡的蛋白質；再加上長時間使用高溫的電棒等造型工具，更可能造成頭髮碳化，讓髮質嚴重受損。

護髮TIPS：吹風機或熱造型工具最好選擇可控制溫度的，吹頭髮時也要保持適當距離。頭髮吹整前最好使用抗熱功能的免沖洗護髮品，減少高溫對頭髮的傷害。

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受損髮類型原因2

頻繁染燙的化學傷害

現代人愛美，經常變換髮色、燙捲燙直可以說是家常便飯，甚至是漂髮對於髮質的傷害性更高！即使可以透過選擇品質較好的染劑或燙髮藥水來降低傷害，但次數若過於頻繁，健康的頭髮也會受不了折磨。

護髮TIPS：染燙髮前必須做好隔離或護髮保養，造型後可選擇針對「染燙髮」髮質的護髮品，於每日洗髮後護理，或固定使用髮膜加強深層滋養。另外為了讓染後的髮色更持久亮麗，選擇護色或補色洗髮精、護髮素也是必要的。

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受損髮類型原因3

環境因素：紫外線、吹風、游泳池/海水傷害

有沒有發現夏天到海邊玩，曬太陽、吹海風甚至在海裡游個泳，洗澡時卻發現髮質差得不得了？！紫外線除了會曬傷肌膚也會傷害頭髮，而海風與海水中的鹽分，也會摩擦髮絲造成受損。游泳池水則是含有氯，會破壞頭髮中的蛋白，容易使髮絲毛躁易斷。

護髮TIPS：除了戴帽子加強防曬，也可以選擇頭髮也適用的防曬產品；到海邊或游泳池戲水游泳後，若髮絲打結，可先用潤絲產品塗抹幫助梳開，切勿使用蠻力硬梳扯頭髮造成更大傷害。

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受損髮類型原因4

營養不良

有部分的頭髮乾枯，是由於人體的營養不充足所造成的！當人體沒有攝取足夠的營養，或者未能提供髮絲足夠的營養，也會造成頭髮缺乏彈性、不健康！

護髮TIPS：要有良好的髮質，就要從健康的生活習慣做起！不熬夜、適當運動，拒絕抽菸喝酒、不良的飲食習慣，壓力過大也須學會紓壓方式。另外也可選擇頭皮養護產品從外在輔助保養。

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受損髮類型原因5

不當習慣：摩擦、清潔過度

梳頭髮時用力過猛、洗髮後以毛巾用力摩擦髮絲，或者因天氣熱頻繁清洗頭髮，甚至選擇了清潔力過強的洗髮精等，也是造成頭髮受損的原因之一。

護髮TIPS：梳髮時應先使用齒距較寬的梳子梳理，洗髮後也應該以按壓而非重複搓揉摩擦的方式擦乾頭髮。洗頭的頻率也應該控制每天清洗一次即可、並選擇溫和洗淨的洗髮精。

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【文字編輯：讀者投稿】

頭髮受損、毛躁的5大元兇！遠離爛髮質前妳需先了解的頭髮受損原因

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