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現代人三餐外食,營養不足, 補充維他命是必須的💪

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  • 現代人的生活太忙碌了😫 
    三餐都外食,蔬果吃得少,便秘也找上門
    若腸道內有好的益生菌,對人體是非常有幫助的,
    不論男女老幼,其實都很適合適量攝取益生菌的哦!
     

    ‼特別推薦補充益生菌族群‼
     

    ✅多外食、飲食不規律者
    ✅日常蔬果攝取不足者
    ✅有便秘困擾的成人與兒童

    ✅腸道機能變弱的長者
    ✅懷孕的孕婦
    ✅有過敏體質想調整者
     
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    ✅每份含700毫克Omega3 (DHA+EPA)
    ✅天然TG型態好吸收3
     
    什麼人需要補充維生素C?
    🍔外食族: 無法正常飲食,未能攝取新鮮蔬果,缺乏均衡的營養的人

    🚬抽菸的人:抽菸會快速消耗體內的維生素C,
    因此美國醫學會建議抽菸者每天要比一般人多補充維生素C

    🏙居住在都市的人: 一氧化碳或空氣污染物質會破壞維生素C,降低血液中維生素C的含量。因此可加強補充。 
    缺鐵、缺鈣者: 維生素C可促進鐵的吸收,與促進骨骼及牙齒的生長

    💉手術患者:在傷口復原時期,建議每日增加500~1000毫克維生素C,以促進膠原蛋白生長,協助傷口癒合
     
     
     
     
     
     
     
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