喜歡就趕快按個讚呀!
把家變成舒適又便利的運動空間啦Ultd更多樣化且美好的居家運動生活周邊帶給大家
-
大家在做的時候記得專注把核心穩定住,
增加負重手環後,更要注意核心的穩定唷!
帶大家來認識認識Ultd Shop!
延續Ultd溫暖質感風格,
不只從色系到品項全面升級,更結合實用與美感,
準備佔據你的居家運動空間!
🔸瑜伽磚
厚度7.5cm好抓握,新手友善的軟硬度!
幫助支撐、穩定瑜珈動作,還能拉筋放鬆!
🔸定位線瑜伽墊
大推新手必入!結合定位輔助系統,
幫助掌握瑜珈體式正位,更附電子書在家也能輕鬆上手~
材質選用瑜珈老師推薦最防滑的PU/天然乳膠,
良好止滑力、抓地性,又能吸汗!
這組可以徒手,或搭配負重手環讓訓練更有感!
👇準備好就開始啦👇
每個動作50S / 休息30S 做3-4輪
✔️開合跳
✔️深蹲上舉
✔️弓步前踢
✔️站姿飛鳥
✔️俯臥夾背
✔️登山跑
Ultd 負重訓練手環
🉑️自由調整負重、鬆緊度
🉑️輕鬆配戴於手腕、腳踝
🉑️新手、提升強度都適合
🉑️加強鍛鍊核心與平衡感
快來追蹤→IG @s3beautystore 、 YOUTUBE @小三美日
【文字編輯:Nika】
人氣Top5
POPULAR ARTICLES IN LOOK PRETTY
熱門新聞
-
生活 05/12全方位氣流,室內循環0死角,到哪都舒適 ,為您去悶熱省荷包。
-
生活 05/22一打開抽 總是抽出一大堆 真的超級浪費 今天教大家濕紙巾的省錢妙招 我們只要準備橡皮筋 綁在濕紙巾的兩側 這樣子 每次一抽 都是剛好一張 超級方便 角落造型的溼
-
生活 05/26小資女孩看過來,這個「必買的超夯小物」, CP值都超高,省錢之餘絕對也要照顧居家品質跟生活質感。 指緣油/粉底液分裝瓶/透明管毛刷頭 • 旋轉方式方便控制 •
-
生活 05/22今天來分享慢活匠~海苔夾心脆片,有三個口味可以選擇,懷舊的爆米香、甜香爽口的南瓜子、酥香迷人的杏仁片,它選用了韓國的海苔,好吃又涮嘴,讓人忍不住一口接一口!
-
生活 06/24\來自日本的消息/ ☀天氣越來越熱了,走兩步就會流汗💦 最怕就是有體味、或是腋下時不時多出的小尷尬🙃 想清新清涼過夏真是,太!難!了!🥵 🤩因此