天冷在家煮這鍋!!營養好吃又沒負擔👍

生活 2023/11/28

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• 韓國他們非常熱愛即食包裝!
  從補品、果汁到料理包，無所不有阿
  對於食物保鮮技術純熟又非常計較速度的韓國來說,能想到把那些繁複多工的韓式湯品
  濃縮在一包裡真的是再實用不過了

   

  

  韓國 No Brand~牛肉海帶湯

   

  天氣轉冷~~吃火鍋又趴會囤積太多熱量、脂肪😭

  小編推薦你們在家就可以煮瘦瘦豆腐海帶鍋

   

  簡單輕鬆不怕有負擔!!!

   

  ➿

  

   

  首先蒜末、蝦仁先炒一下

   

  

   

  在煎兩顆雞蛋下去

  ➿

  

  

   

  之後加入豆腐和海帶湯 ~ 煮5~10分鐘就完成拉

   

  是不是超簡單又快速方便

   

   

  

   

   

  可以依照個人口味 加點蔥花會更香!!!

   

  ➿

  

   

  這款海帶湯喝起來好鮮甜~~!!

   

  又能吃到滿滿的蛋白質不怕胖😍❤❤

   

  

   

  小編整個愛上這道瘦瘦蝦仁豆腐海帶湯!!!

  吃完清爽無負擔👍👍

   

   

  ➿

   

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