妹妹臭臭的？原來是吃了這幾種食物！姊妹們必須筆記！約會前要這樣吃

生活 2019/08/28

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一直以來飲食對我們人體的影響都很關鍵，吃得健康、不健康都能從體態和神情中多少都能感覺出來差異，而最惱人的莫過於吃一些食物會導致身體的體味加重，甚至是下體也會散發出奇特的異味！

相信有不少人看過吃某些刺激性食物會導致體味重的文獻，但今天要跟大家聊的是女孩們不可以不知道的『約會終結者』食物，約會前吃了這些食物在親密的時刻可能會讓男伴瞬間滅火唷！

★約會前要避免的食物:

#1 香菇

網路上曾流傳著吃『蘑菇』會導致妹妹產生異味，但事實上沒有任何證據可以證實吃蘑菇會導致異味，但是多吃香菇反而被營養師證實多吃的確會有影響，因為香菇本身有個主要的營養成分名為『多醣體』，多醣體對於腸胃有保護的作用，但它很容易與體內的水分融合而導致味道容易殘留在體內，因此多吃的話的確會有分泌物有異味的狀況唷！

#2 蘆筍

蘆筍吃多會讓下體有異味這已經是公認的事實了，原因是身體在消化蘆筍時會產生含有「含硫物質」的氣體，而這些氣體會再尿尿時揮發後產生臭味，想當然內分泌物也會受到影響，不管男生還是女生在約會前還是把這項食物列入黑名單吧！

#3 辛香料

喜歡吃咖哩、麻辣的女孩們要注意囉！這些美味的重口味辛香料食物也會讓你的下體產生異味，最好的例子就是大家能發現酷愛辛香料的中東人通常身上都會帶著濃郁的香料氣味，當然有的人喜歡有的人不喜歡就像哈密瓜的哈味一樣(被打)。在國外一位專欄作家分享到自己在吃完咖哩後男友在口愛時反應的確會有不同的味道，說不上來是好還是不好但就是怪怪的味道，所以愛吃咖哩和麻辣的你其實還是可以嘗試啦～但男伴能不能接受就不一定囉！

#4 紅肉

愛吃肉的你！尤其愛吃牛肉和羊肉的注意！紅肉吃多會讓體內的蛋白質增加延伸讓私密出的細菌大增！據哥倫比亞大學的性專家Sari Locker的經驗研究指出吃肉會讓私密處嚐起來『鹹鹹的』，還會讓本身的體味加重，因此還是少吃為妙啦！

#5 咖啡

酸性的咖啡會改變私密處的PH值，性學家Jessica O'Reilly博士據研究和經驗指出她接觸到的患者都曾因菸、咖啡因或是攝取到防腐劑導致私密處產生苦味，像小編自己喝咖啡後如廁也都能聞到咖啡的味道((被打))，所以若是有要和另一半親密口愛不想讓對方臥薪嘗膽的話還是別喝咖啡為妙阿！

說完了約會終結者的食物後當然也要加碼提一下可以讓你的私密處嚐起來香香甜甜的食物啦！廢話不多說繼續看下去吧！

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★約會前可以多吃的食物:

#1 酸性水果：鳳梨、柳橙、橘子、草莓

在網路上流傳著吃『鳳梨』可以讓私密處變得香香的，甚至還會嚐起來『甜甜』的，其實只要多吃柑橘類的水果就能達到讓讓私密處『味道變甜』的效果，原理和咖啡改變私密處的PH值原理是一樣的，而鳳梨比較特別的是鳳梨本身富含維生素還具有抗微生物的特性，鳳梨還是酸性的，這也有助於維持私密處需要的『微酸性環境』，所以想讓下體健康、香香甚至嚐起來甜甜的～可以多吃這幾種水果阿！

#2 乳酪、優格

乳酪和優格的最大特性是這兩種食物都含有天然的益生菌，據紐約Montefiore診所的醫學博士Mary Rosser證實益生菌可以平衡PH值並維持陰道的健康，由於益生菌是『好菌』，能夠對抗及破壞『壞菌』之外還能降低陰道受到酵母菌感染的可能並避免私密處產生異味，所以非常推薦女孩們可以多多吃乳酪和優格唷！

#3 芹菜

芹菜本身就是種維生素C以及水分含量很高的蔬菜，能夠讓私密處不會出現苦味。

#4 大蒜

大家看到大蒜應該會很吃驚，因為大蒜本身的味道就很多人無法接受了更何況也怕身上會散發一樣的氣味，但這樣想的你就錯囉！若是上網爬文可以發現有非常多的文獻證實大蒜根本就是清腸排毒的聖品！而吃大蒜除了能幫助身體排出毒素，私密處也相對不易受到感染，也不意產生異味！但腸胃較敏感的人還是要斟酌食用啦！

#5 白開水

沒事多喝水是真的！多喝水不但能讓身體循環代謝變好，其實對改善體味也非常有幫助唷！

當然有時候下體有異味不完全是飲食的問題，和自己的衛生習慣以及生活習慣也是息息相關的，推薦女孩們一定要用『密植萃抗菌潔淨露』清洗私密處讓私密處能維持在標準的PH值上，對抗壞菌之外還能潔淨除異味唷！

或是你真的太愛吃這些食物了，也可以試試看吃『New Cal~私密香軟膠囊』周曉涵代言！人氣部落客一致強力推薦！抗菌舒緩、雙效防、緊實彈性、抑臭清香，讓妹妹聞起來有玫瑰的味道唷～❤

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(本文照片擷取自 Pinterest )

【文字編輯：Ruby H】

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