減重人必看！你與餓之間的距離，就用一杯漂漂飲來維持

時尚 2020/03/31

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  你是否因為愛美正在節食，餓了卻不敢吃東西呢？

  小熊今天要介紹一款適合正在減重的女生喝的好物～奇亞籽漂漂飲

  奇亞籽有個很威的名字「奇蹟種子」，富含膳食纖維、omega-3和多種人體必需的胺基酸

  泡水後澎脹成它原有體積的十倍，讓你胃有種吃了東西的感覺哦！

   

   

  

  

   

  一盒裡面七包，天天喝的話可以喝一個禮拜

  低熱量，一包25公克只有100大卡，你在外面點的手搖飲隨便都超過500大卡呢！

   

   

  

   

  而且它是好喝的酸甜莓果口味，莓果對女生很好大家都知道

  裡面有玫瑰果、洛神花、接骨木莓、檸檬皮、柑橘、覆盆莓…

  是一款超級適合夏天喝的機能飲料，加冰塊更讚／／／／＜

   

  

   

  加入水攪拌後，會建議再讓它泡個10-15分鐘，讓奇亞籽吸收水份脹得更大

  等到它的狀態已經變得稍後濃稠就可以享用囉 :)

   

  

   

  非常適合放在學校或辦公桌的抽屜，在正餐間餓的時候就可以泡一杯來喝

  避免你餓到血糖低，不然就是抵抗不了餅乾的誘惑破了戒

  有它就可以安心繼續你的減重計畫！

   

   

  

   

  它真的超級好喝，酸酸甜甜的莓果味真的超對女生的胃～～大家快來試試看吧 :D

   

   

  

   

   

   

   

  【文字編輯：瑜熊】

   

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