喝檸檬好處多！美肌保養7種變化喝法推薦

生活 2020/10/16

543

檸檬富含維他命C，是許多愛美女孩喜歡的飲品之一！

而且檸檬還有7種喝法，對身體也是非常不錯的，和大家分享一下。

(圖文轉載自小紅書)

1. 檸檬水

可以用礦泉水來做底，加入兩片檸檬口感就特別好了，建議是早上喝這個。

2. 檸檬醋

檸檬醋的效果會比檸檬水要更好一些，但是口味就不是每個人都能接受了，如果有條件的妹子可以嘗試一下。

做法：檸檬用鹽搓洗乾淨，切片，準備米醋，黃糖，然後一層黃糖一層檸檬最後再倒入醋，密封要做好。

3. 檸檬薏仁水

夏天適合喝這個檸檬薏仁水了，亮白低熱量~

4. 檸檬薑茶

有的妹子身體可能寒氣太重，喝檸檬薑茶可以療癒一下，可以用辣薑滾水放入紅糖和檸檬片喝，還能美膚呢！

5. 檸檬菊花茶

下火鍋的時候就可以喝這個，比只喝菊花茶要更好！喝了以後能解膩！

6. 蜜漬檸檬

蜜漬檸檬真的是特別吸引人，最好用的是純蜂蜜，做法和檸檬醋類似，放入冰箱三天左右用温水泡開喝，好喝到停不下來！

7. 決明檸檬茶

很適合上班的時候喝，最好是能配幹檸檬和決明子在辦公室，對眼睛也很好，悶5分鐘後喝就OK了！

---

喝檸檬雖然好處多多，但朋友們還是要看自己的體質去調整喝的量，切勿喝多傷身！

----

內外兼攻👉肌膚亮白保養品👈

不怕胖解饞零嘴👉健康果乾 / 蔬果片👈

廚房小幫手👉便利小道具點我👈

----

延伸閱讀➤吃生菜沙拉還是發胖？減脂必學的6種低脂沙拉醬作法教學

延伸閱讀➤【新手食譜】好吃不失敗的6款烏龍麵作法

延伸閱讀➤吃不膩的三明治！食譜教學讓你天天變花樣！

【文字編輯：讀者投稿】

喝檸檬好處多！美肌保養7種變化喝法推薦

熱門新聞