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標籤: 瑜珈球
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2021/11/10
【居家健身】瑜珈球 /抗力球瘦腰腹運動，在家就可以練出完美身材！
居家運動正夯，怎樣練出好身材？利用瑜珈球 /抗力球就可鍛鍊腰腹等部位，還可以進行各種拉筋伸展動作，可幫助練核心也瘦身，好玩的健身球運動10招，超有感居家訓練這樣做
