居家IG打卡網美氣泡飲，在家就能自己做！5款最美味最夢幻的氣泡飲-自製低卡菜單教學

生活 2021/07/05

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炎熱的夏日，就想來杯清涼的飲料，尤其居家上班的日子也要很有儀式感，喜歡喝氣泡飲或是特別喜歡網美店那些美的冒泡的繽紛飲品的讀者有福了，本篇將來教大家如何在家輕鬆做出夢幻色彩的夏日繽紛氣泡飲品，而且都是低卡飲品，喝起來更不怕胖。

開始介紹調配飲品前，先為大家介紹超級小資價就能居家自製氣泡水的氣泡機(點我看)▼

倒入純水即可打出氣泡機，讓居家喝水也很有儀式感，要調配各種口味飲品都更輕鬆，能自行添加不同的水果打出果汁風味氣泡飲，不用再花錢叫外送，在家就能擁有網美飲品的必備小能手。

按2下>>一般氣泡礦泉水口感

按4下>>多氣泡、一般氣泡飲口感

按6下>>嗆氣泡、一般可樂沙士雪碧的氣泡口感

免電池、免插電的還有這台夢幻櫻花粉(點我看)▼不同牌子喔~

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低卡不怕胖飲品1#美人魚藍色氣泡飲

材料準備:

◆氣泡水《可自行購入現成的果汁氣泡飲(點我)，或使用超便宜的居家氣泡機(點我)》

◆蝶豆冰水

◆寒天

◆冰塊

◆茉莉花茶/綠茶《自己選愛的》凍成冰球/或是冰塊狀《可買市售的製冰模型(點我)》

◆藍莓

◆無花果

圖片轉自:小紅書/羊羊voyage

步驟:

1.使用純水搭配氣泡機，製作出滿滿一杯的氣泡水(或是使用現成的氣泡飲)。

#水果風味現成氣泡飲or小資價居家氣泡機-點我

2.蝶豆花水+寒天+冰塊，再倒入氣泡水。

3.放入茉莉花茶或綠茶製成的冰球或冰磚，可任意凍成自己愛的冰塊形狀。

4.最後放上自己喜歡的新鮮水果，這邊示範的是藍莓和無花果。

完成~

圖片轉自:小紅書/羊羊voyage

低卡不怕胖飲品2#柳丁百香果氣泡飲

材料準備:

◆柳丁

◆百香果

◆蜂蜜

◆迷迭香

◆純水搭配氣泡機(或是準備橘子口味氣泡水)

#橘子現成氣泡飲or小資價居家氣泡機-點我

◆冰塊

圖片轉自:小紅書/cheer减肥食记

步驟:

切兩片柳丁，等等裝飾用，其餘的榨成汁後把殘渣過濾掉。

杯中放入百香果肉以及蜂蜜，再將濾好的果汁倒入，加滿冰塊後倒入氣泡水。

將兩片柳丁放入杯中裝飾，完成~

圖片轉自:小紅書/cheer减肥食记

低卡不怕胖飲品3#藍莓檸檬氣泡飲

材料準備:

◆藍莓

◆檸檬

◆藍莓冰塊(將藍莓+水凍成冰塊狀)

◆百里香

◆橘子口味氣泡水(可用氣泡機自製或是購買現成的)
#橘子現成氣泡飲or小資價居家氣泡機-點我

圖片轉自:小紅書/cheer减肥食记

步驟:

1.杯底放入藍莓，用湯匙或器具擠壓搗成醬狀，讓醬可以擠壓到杯子的邊邊，形成壁掛醬的形狀。

2.放入2片檸檬，放入製好的藍莓冰塊，倒入橘子口味氣泡水。

完成~

圖片轉自:小紅書/cheer减肥食记

低卡不怕胖飲品4#蜜桃荔枝氣泡飲-滿分五顆星推薦

材料準備:

◆自製蜜桃醬

◆荔枝

◆白桃口味氣泡飲(自製氣泡機+水果製成or買現成的白桃口味氣泡飲)

◆冰塊

圖片轉自:小紅書/cheer减肥食记

步驟:

杯中倒入自製的蜜桃醬，放入荔枝果肉，倒滿冰塊，最後加入白桃口味氣泡水

完成~

圖片轉自:小紅書/cheer减肥食记

低卡不怕胖飲品5#青木瓜檸檬氣泡飲

材料準備:

◆青木瓜

◆雪梨

◆青檸檬

◆薄荷葉

◆青木瓜口味氣泡水(自製氣泡機+青木瓜製成or買現成的青木瓜口味氣泡飲)

◆冰塊

圖片轉自:小紅書/cheer减肥食记

步驟:

1.把青木瓜對半切開，刨出2片青木瓜片，剩餘的青木瓜和雪梨一起榨汁，過濾殘渣。

2.杯壁放滿青木瓜，再放入兩片青檸，倒滿冰塊，倒入半杯青木瓜雪梨果汁，再倒滿青木瓜口味的氣泡水。

完成~

圖片轉自:小紅書/cheer减肥食记

有這些小幫手，在家自製氣泡飲好簡單~

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【文字編輯：讀者來件】

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