上班、上課好忙！早餐吃這個營養又沒負擔～

時尚 2020/01/17

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  早上上班、上課超忙的，有時候根本來不及吃早餐，包包抓了就出門了。

  小心你的血糖啊！萬一昏倒就不好了～

  這次小熊要來介紹一款自己平常很喜歡吃的麥片給大家～

  這個是之前美式大賣場熱賣的麥片「Calbee 卡樂比~富果樂水果麥片」
  真正日本製的麥片哦！
  我有放一包在公司，萬一來不及買早餐可以配牛奶吃～

   

  

   

  

   

  它是用黑麥、燕麥、糙米磨成粉，再烤成的穀物麥片
  還有草莓、蘋果、木瓜、葡萄等水果乾，綠綠的是南瓜仁

   

  

   

  最簡單的吃法就是加入優格中
  因為卡樂比比較甜，我就準備了無糖優格
  再切一顆奇異果，放顆冷凍草莓乾進去

  撒點葡萄乾，一碗營養豐富的早餐就完成囉

   

   

  

   

  那像學生，或辦公室不能放雜物的朋友們，可以買一個乾濕分離的優格罐

  你前一晚先把優格倒入杯子裡，再把麥片倒到分隔的杯蓋中
  晚上放到冰箱裡，隔天出門前帶走就OK了

   

   

   

   

  

   

  在大賣場買，一次要買兩包，對嚐鮮的顧客不太友善

  不過幸好這裡有賣單包啦～

  購買傳送門：日本 Calbee 卡樂比~富果樂水果麥片

   

  影片裡有小熊愛吃的三款麥片，來參考看看哦！

   

   

   

   

  【文字編輯：瑜熊】

   

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