熱門推薦
TOP
購物 NEW 心測 星座戀愛 美食旅遊 生活 娛樂 時尚 瘦身 優惠新知
分享
取消
Lookpretty
喜歡就趕快按個讚呀！
好啦我已經按讚了，別再顯示了...

天天超順暢！4款水果奶昔助你解便秘更美顏！

生活 / 居家料理 2022/01/25
6534

  •  

    現代人經常外食，少吃蔬果的後果就是便秘如影隨形！

    4款主打“潤腸通便“的水果奶昔作法告訴你，好喝不易發胖，還可以補充滿滿的膳食纖維和維生素！

     

    (圖文轉載自小紅書:滋滋的小宇宙)

     

     

    【全部食材】

    香蕉、酪梨、火龍果、藍莓、柳丁、鮮奶

     

     

    1. 藍莓香蕉奶昔

    食材：香蕉、藍莓、鮮奶

     

     

    2. 火龍果香蕉奶昔

    食材：火龍果、酪梨、鮮奶

     

     

    3. 酪梨香蕉奶昔

    食材：酪梨、香蕉、鮮奶

     

     

    4. 柳丁香蕉奶昔

    食材：柳丁、香蕉、鮮奶

    ---

     

    【做法】

    將水果清洗乾淨，過程中可以在水中加一點食鹽消毒殺菌；水果切塊放入果汁機中，加入鮮奶進行榨汁，30秒搞定！

     

    ----

     

    鮮榨果汁隨時喝👉隨行杯果汁機(點我擁有)👈

    輕食養生的另種選擇👉大人氣燕麥奶(點我喝)👈

    👉適合秋冬的溫熱飲品(點我)👈

     

     

     

    【文字編輯：讀者投稿】

     

相關文章
熱門推薦
人氣Top5
POPULAR ARTICLES IN LOOK PRETTY

熱門新聞

看更多
Instagram
Facebook