喜歡就趕快按個讚呀!
天天超順暢!4款水果奶昔助你解便秘更美顏!
-
現代人經常外食,少吃蔬果的後果就是便秘如影隨形!
4款主打“潤腸通便“的水果奶昔作法告訴你,好喝不易發胖,還可以補充滿滿的膳食纖維和維生素!
(圖文轉載自小紅書:滋滋的小宇宙)
【全部食材】
香蕉、酪梨、火龍果、藍莓、柳丁、鮮奶
1. 藍莓香蕉奶昔
食材:香蕉、藍莓、鮮奶
2. 火龍果香蕉奶昔
食材:火龍果、酪梨、鮮奶
3. 酪梨香蕉奶昔
食材:酪梨、香蕉、鮮奶
4. 柳丁香蕉奶昔
食材:柳丁、香蕉、鮮奶
---
【做法】
將水果清洗乾淨,過程中可以在水中加一點食鹽消毒殺菌;水果切塊放入果汁機中,加入鮮奶進行榨汁,30秒搞定!
----
【文字編輯:讀者投稿】
人氣Top5
POPULAR ARTICLES IN LOOK PRETTY
熱門新聞
-
生活 06/10褲子鬆的最佳救星,不怕勒肚子 日字扣可用可不用,可更合身材 隱形腰帶,無扣頭設計 走路、開車、久坐不膈腰,穿薄上衣不易顯痕跡 懶人腰帶,鬆緊設計,不用拆就能輕
-
生活 06/05最近網友無限回購的商品有哪一些? 來看看你是否也有買到~ ✔印度MEDIMIX~綠寶石皇室藥草浴美肌皂 賣場熱銷100萬個以上!!!
-
生活 05/26小資女孩看過來,這個「必買的超夯小物」, CP值都超高,省錢之餘絕對也要照顧居家品質跟生活質感。 指緣油/粉底液分裝瓶/透明管毛刷頭 • 旋轉方式方便控制 •
-
生活 05/05太厚駕到🫅 還不快敗 迷你包隨身攜帶 大包太后級放家裡膜拜 再用洗臉巾淨化身心靈😀太厚駕到多彩款家族系列 宏瑋醫材 貼近你的生活 🥸 持續不
-
生活 06/07Hello Kitty自從1974年誕生以來,可愛的形象受到大家熱烈喜愛,也成為日本三麗鷗公司最具知名度的人氣角色,今年2024年剛好邁入第50週年,愛金卡公司