【清涼果汁飲品自己做】健康少負擔涼快過初夏！

生活 2020/05/03

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  在家呆着少出門，可以自製一些健康零脂的氣泡果汁

  作為下午茶或者晚餐飲品都非常不錯。

   

  (圖文轉載自小紅書)

   

  

   

  1. 草莓氣泡果汁

   

  食材：草莓、草莓果醬、氣泡水

  做法：草莓洗淨去蒂切碎塊，在杯子底部加入草莓果醬，放入草莓碎塊，倒入氣泡水即可。

   

  

   

  2. 蜜桃氣泡果汁

   

  食材：水蜜桃、蜜桃果醬、氣泡水

  做法：水蜜桃去皮去核切塊，在杯子底部加入蜜桃果醬，放入水蜜桃碎塊，倒入氣泡水即可。

   

  

   

  3. 百香果氣泡果汁

   

  食材：百香果、氣泡水、檸檬

  做法：百香果切開取出果肉，檸檬洗淨切片，百香果肉與氣泡水攪拌，加入兩片檸檬即可。

  

   

  4. 芒果氣泡果汁

   

  食材：芒果、火龍果、氣泡水、燕窩

  做法：芒果去皮去核後切塊，火龍果去皮切塊，加入即食燕窩倒入氣泡水攪拌即可

  

   

  5. 荔枝氣泡果汁

   

  食材：荔枝、荔枝果醬、氣泡水

   

  做法：荔枝去殼去核，在杯子底部加入荔枝果醬，放入荔枝，倒入氣泡水即可。

   

  

   

  Tips：

  想要提升口感，而且喝着氣泡果汁美容養顏，可以添加燕窩，讓口感更加Q彈。

  趕緊收藏，做給家人喝吧

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  【文字編輯：讀者投稿】

   

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