蒸蘋果熱熱吃，抗氧化多酚大幅增加！

時尚 / 保養密技 2024/04/28

407

• 蘋果是最日常的水果之一，不但營養豐富食用也方便，但蘋果對身體的好處還能更加分！

  中醫師分享，將蘋果「蒸過」再吃能為身體帶來3大好處

   

  減少過敏反應

  有少部分的人對蘋果過敏，產生的症狀包含快速發作的口咽搔癢、血管性水腫、耳朵搔癢、咽喉發緊。

  過敏原大部分取決於蘋果的品種和成熟度；然而過敏原並不耐熱，加熱食用可將它破壞。

  好入口好消化

  牙齒不好的老人跟小孩咬不爛蘋果，適合蒸熟再吃。

  煮過纖維會軟化，腸胃不好、虛弱、病後、術後、產後的人適合蒸熟吃

  增效
  
  蘋果加熱後，雖然損失部分的維生素C，但多酚類物質含量會大幅增加，它抗氧化、抗發炎的機轉，可以降低慢性疾病的風險。加熱後溶出更多的果膠，可以改善消化道功能。

  ➿

   

   

  假設你覺得蒸蘋果很麻煩你可以試試七日纖

  

  

  ➿

  家家生醫~七日孅

  特殊釋放技術，冷沖熱泡都方便

  孅體茶包效果具有幫助祛濕排毒、促進新陳代謝、速效減重、清除宿便、阻隔油份吸收、減脂肪積聚的功效

  

  

  

   

  ➿

   

  🔻限時特價區🔻

  

   

  🔻新品快訊🔻

  

   

   

   

  【文字編輯：77】

   

• # 家家生醫~七日孅

• - 加入LookPretty官方LINE
• - 好吃好玩新店搶先看

點我加好友

相關文章

• 蒸蘋果熱熱吃，抗氧化多酚大幅增加！

熱門推薦

• 美食旅遊 07/02
  

  複製URL
  85℃四款父親節蛋糕限時85折，APP會員再抽「三星智慧投影機、Switch 2」
  85℃推出四款父親節蛋糕，每款蛋糕都象徵不同類型的爸爸，7/2到8/5預購即享85折優惠，會員報電話再抽三星智慧投影機、任天堂Switch 2。
  14
• 美食旅遊 06/24
  

  複製URL
  芒果控集合！85℃芒果咖啡、茶飲冰沙6/25甜蜜上市，今夏最欠喝的芒果新品來了！
  夏天「芒果狂歡季」開跑！85℃在6月25日推出三款全新飲品，以香甜濃郁的芒果為主角，結合咖啡、綠茶與冰沙，打造層次豐富的夏日限定風味。
  34
• 
  Instagram

  

• 時尚 05/25
  

  複製URL
  擺脫夏天出油危「肌」！超簡單夏日保養4步驟讓你曬後也能超保濕｜廣源良
  控油防曬固然重要，但千萬別讓中東油田變成一片荒野啦！
  4536
• 時尚 04/28
  

  複製URL
  背殺輕鬆當！3款美背清潔皂推薦，再也不怕痘痘背嚇人啦！
  特別推薦以下3款背部清潔皂，每天需要好好清潔
  5004

熱門新聞