瘦不下來很有可能是因為你太濕!

時尚 / 保養密技 2024/06/30

139

• 「濕氣重」是中醫學常用的術語，指的是體內濕氣過重，造成身體健康出現問題的狀態，在中醫理論中，濕氣主要是指體內濕濕黏黏、重重的粘膩物質，可能是由於多種因素引起，而想要穩穩趕走濕氣，就先從為何會造成身體濕氣重的原因來了解，才能真正對症下藥，穩健體態，幫助身體好好排毒，有時一直瘦不下來也是濕氣在搞鬼，先去濕最重要！

  ➿

  可以養成每天睡前泡腳的好習慣，活絡腿部血液循環，讓雙腿放鬆，也可以在泡腳桶中放入艾草，艾草本身就可以袪濕、袪寒之用，溫補身體，再滴一些精油，補足體內陽氣，同時幫助身體放鬆。

  

  

  ➿

   

  或者可以泡泡澡

  泡澡可以提高身體的溫度，能夠促進血液循環、新陳代謝的速度，從而有幫助消耗卡路里的效果。

  

  

  由於泡澡可以讓身體溫度升高，而在體溫下降的同時，即可以幫助我們的身體更快速地進入睡眠狀態。其次是，許多人的睡眠質量差是因為壓力過大、無法放鬆，這時可以利用泡澡來放鬆緊張的神經，幫助提升睡眠質品質，因此若是長期有失眠、睡眠不安穩的人，可以試試在睡前泡澡哦！

   

  ➿

   

  🔻限時特價區🔻

  

   

  🔻新品快訊🔻

  

   

   

   

  【文字編輯：77】

   

• #Honyaradoh~Cool入浴劑(20gx3入) 款式可選 授權經銷商進貨

• - 加入LookPretty官方LINE
• - 好吃好玩新店搶先看

點我加好友

相關文章

• 瘦不下來很有可能是因為你太濕!

熱門推薦

• 時尚 09/09
  

  複製URL
  肌膚似乎乾乾的，想要保濕就來點這些吧~
  熱銷補水保養小物，讓你輕鬆擁有水噹噹的漂亮臉蛋!!
  0
• 時尚 04/22
  複製URL
  標題
  副標題 / 簡述
  0
• 
  Instagram

  

• 時尚 05/25
  

  複製URL
  擺脫夏天出油危「肌」！超簡單夏日保養4步驟讓你曬後也能超保濕｜廣源良
  控油防曬固然重要，但千萬別讓中東油田變成一片荒野啦！
  4163
• 時尚 04/28
  

  複製URL
  背殺輕鬆當！3款美背清潔皂推薦，再也不怕痘痘背嚇人啦！
  特別推薦以下3款背部清潔皂，每天需要好好清潔
  4558

熱門新聞