喜歡就趕快按個讚呀！
《懶人微波爐早餐食譜》4款燕麥粥高纖低卡5分鐘上菜！
-
居家早餐吃什麼？懶人早餐食譜有哪些？燕麥真的是超棒的食材，不僅低卡營養，還有豐富變化！除了隔夜燕麥杯，分享以下溫熱版燕麥粥食譜，做法簡單又快速，只需搭配微波爐就能快速上桌！
(圖文轉載自小紅書:鹿秋)
以下微波爐版本燕麥粥食譜只需要5分鐘即可完成！
忙碌的早晨也可以吃上美味的早餐啦～
燕麥粥萬能公式：
燕麥片+搭配食材+半碗牛奶，攪拌均勻
放入微波爐加熱2分鐘，拿出後再加入適量牛奶！！
這一步很重要！！
防止撲鍋的同時，更可以保留牛奶的營養！
充分攪拌均勻，再撒上水果堅果等搭配食材就很美味！
懶人微波爐早餐食譜#1
抹茶牛奶燕麥粥燕麥片+抹茶粉+奇亞籽+牛奶，可搭配椰片、無花果、藍莓
懶人微波爐早餐食譜#2
提拉米蘇牛奶燕麥粥燕麥片+可可粉+咖啡粉+牛奶，可搭配香蕉、藍莓、堅果、生巧
懶人微波爐早餐食譜#3
黑芝麻牛奶燕麥粥燕麥片+黑芝麻粉+紅棗枸杞+牛奶，可搭配杏仁、黑芝麻
懶人微波爐早餐食譜#4
玉米牛奶燕麥粥燕麥片+即食玉米粒+牛奶
--------------
【文字編輯：讀者投稿】
- - 加入LookPretty官方LINE
- - 好吃好玩新店搶先看
點我加好友 
人氣Top5
POPULAR ARTICLES IN LOOK PRETTY
熱門新聞
-
生活 08/28衣服沾上火鍋、燒肉味，又不方便天天洗？JIUJIU 親親織物空間香氛噴霧結合淨味與香氛，衣物、織品到居家空間都能使用，輕輕一噴告別惱人異味，5款質感香氣任你挑！
-
生活 09/29三麗鷗控小心荷包失守！從快速整理扁塌瀏海的髮根蓬鬆髮捲夾、洗碗也療癒的角色菜瓜布，到超萌曬黑系束口袋，3款兼具可愛與實用的日常小物一次收藏！
-
-
生活 08/18每天一下班就只想躺平，近期不少上班族都很有感的「下班後失能」，其實不一定只是懶惰。工作一整天累積的精神疲勞、久坐與壓力，都可能讓人下班瞬間沒電！
-
生活 09/03JIUJIU親親真絲舒眠眼罩採用100%桑蠶絲材質，觸感輕薄柔滑、親膚透氣。從睡前開始隔絕光線，讓每天晚上都能更放鬆、舒服入睡！
-
生活 09/17PURGE 普潔抗病毒洗衣膠球採12倍超濃縮配方，一顆搞定去汙、抗菌、防蟎與消臭，專為室內晾衣研發，陰雨天也能減少衣物悶臭味，洗後柔順蓬鬆更舒適。
