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標籤: 便祕
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2024/10/27
馬鈴薯熱量比地瓜低，吃對減肥、解便祕 ！
馬鈴薯是不少民眾最喜歡的食物之一，不論是與大量奶油、起司混和而成的馬鈴薯泥，亦或是炸薯條、薯餅總讓人食指大動。不過發現了嗎？提到馬鈴薯，腦中第一時間浮現的大多都 -
2024/07/23
掌握補好菌飲食 由內而外養出濾鏡感美顏
你也是大餐後頻繁跑廁所、經常便秘、拉肚子，或是常常「包水餃」的過敏一族嗎？ 現代人生活繁忙，三餐老是在外，蔬菜水果很少吃得夠，長期下來腸道好菌變少，便祕 、腹瀉 -
2024/04/10
夏天對抗小腹大作戰！你不是胖只是「滿腹便便」，5款超強「順暢神器」幫你排宿便！
夏天到了！想穿露肚裝卻發現小腹怎麼這麼凸嗎？你可能不是胖只是「滿腹便便」，推薦你5款超強的「順暢神器」，食品級無西藥成分，清宿便讓小腹也跟著瘦身！ -
2023/11/15
這幾項便祕 「壞習慣」你犯了嗎？蹲廁所「愛滑手機小心得痔瘡」！
你有擾人的便秘問題嗎？每次蹲廁所都痛苦難耐，其實都是因為犯了幾項便祕 「壞習慣」！包括「蹲廁所滑手機」都是超不健康的行為，以下便祕 壞習慣快來看看你中幾項！ -
2023/04/07
喝水不夠瘦？消水腫、代謝果凍讓女孩們養顏美容、排便順暢超輕盈
現代人生活繁忙，三餐老是在外，蔬菜水果很少吃得夠，長期下來腸道好菌變少，便祕 、腹瀉、過敏通通來 不僅影響腸胃道健康，免疫力也跟著拉警報😥 想要變美很簡單 -
2022/05/18
排便卡卡不順暢？酵素、益生菌這樣吃做好體內環保！喝杯好茶也有幫助！
你有便秘的困擾嗎？該吃益生菌還是酵素？想順暢適合食用的輔助保健食品推薦清單，讓你告別卡卡人生！順暢體內環保保健品推薦清單，小腹婆們快來筆記！ -
2022/03/23
便祕 怎麼辦？怎樣才算便秘？改善便秘的4大方法解決你的困擾！
你有「便秘」的困擾嗎？造成便秘的原因很多，也可能隱藏了嚴重疾病的徵兆。怎樣才算便秘？便秘時該怎麼辦？有方法可以解便秘嗎？便祕 的解決方法跟便秘原因其實息息相關！ -
2022/01/25
天天超順暢！4款水果奶昔助你解便秘更美顏！
經常便祕 怎麼辦？吃什麼可以解便秘？減肥食便秘有方法可解嗎？教你4款自製水果奶昔作法，緩解便秘還可美容養顏！這些水果奶昔助消化，讓你天天都順暢！
