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標籤: 蛋白質
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2024/10/27
滴雞精也有素的？素食者也可以放心補充的素食滴雞精
素食滴雞精是什麼做的？ 一般市售常見的素食滴雞精，大部分是由中藥材與菇類調製而成，雖然一樣對身體有益，但相較於葷食滴雞精來說，素食滴雞精的蛋白質 及支鏈胺基酸含量 -
2024/10/27
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2024/03/31
夏日清爽萬用醬! 搭餅乾就很好吃!
優格屬於六大類食物的乳品類，可以提供豐富的蛋白質 及鈣質，一小碗優格含有將近5-6公克的蛋白質 以及鈣質，優格品牌非常多，建議選擇成分單純、無膠體、無香料的為佳，好 -
2023/09/16
2024乳清蛋白推薦｜高蛋白粉怎麼挑？9款運動健身高蛋白粉推薦，還有素食者可用的Tryall乳清蛋白
正在減肥瘦身的你也開始飲用高蛋白了嗎？除了瘦身會需要高蛋白的支持外，高蛋白也是運動健身者必備！高蛋白粉怎麼挑？2023乳清蛋白推薦，本次編輯整理了9款運動健身高 -
2023/07/30
補充蛋白質 好幫手！滷蛋白自己做!
許多人在減肥、健身時，都會避免吃蛋黃等高膽固醇、高熱量的食物，但為了補充蛋白質 ，有些人會選擇只吃「蛋白」。近來，滷蛋白成為新興健身熱門食材，但在外面一包一包買 -
2023/07/01
在家輕鬆給予秀髮沙龍級的呵護『韓國Masil 9肽護髮精華-免沖洗』
韓國 Masil 9肽護髮精華 (180ml) 免沖洗 藍風鈴香／甜蜜花果香(染燙受損髮加強版) /九種蛋白質 成分，提高彈性填補凹凸平的毛鱗片 提供頭髮豐富的營 -
2023/04/30
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2023/03/15
減脂菜單食譜公開｜再也不用吃水煮餐！有味道的瘦身菜單讓你瘦得開心又健康
減脂是當今社會中非常流行的話題，減脂除了可以降低體重達到瘦身效果，更能讓身心保持健康狀態，五款超熱門減脂菜單食譜公開，低熱量、高蛋白質 又好吃的減脂菜單告訴你 -
2023/02/26
低熱量機能輕食飲推薦紅牛聰靚100卡
對於有重訓習慣的族群來說，蛋白質 是促進肌肉成長不可或缺的營養成分，但要從食物中獲取足夠的量卻非常困難。 這時候高蛋白粉是個良好的營養補充品，只要在適當時間攝取
