搜尋結果Search Result
標籤: [飲食]
-
2026/08/09
不是只有流汗！夏天最容易流失的5種營養素，難怪一直累、沒精神
天氣一熱，不只是水分流失，身體中的礦物質與維生素也可能跟著大量消耗。如果最近常覺得疲勞、抽筋、沒食慾，可能就是營養正在悄悄流失！一起看看夏天最容易缺少的5種營養 -
2026/08/02
食安風暴延燒！吃到問題油該怎麼辦？5大重點一次看，別急著亂吃保健品
近期食安風暴引發不少民眾擔憂，若不小心吃到有疑慮的問題油該怎麼辦？別急著亂吃保健品，掌握5大正確處理重點，降低不必要的恐慌與誤解。 -
2026/07/21
食安風暴延燒！吃到問題油怎麼辦？ 營養師點名8大防癌食物，日常飲食 這樣吃
最近的中聯毒油食安風暴，讓民眾們都憂心這些問題油吃下肚，會不會造成「癌症」，高敏敏營養師就在IG點名了8樣防癌食物，想要預防癌症，這幾樣食物一定要吃！ -
2026/06/25
不只田柾國愛喝康普茶！8款明星同款健康飲品公開，張員瑛、Hailey Bieber都靠它養出好氣色
除了保養品和運動之外，不少韓星也相當重視日常飲食 ，像是BTS成員田柾國曾在直播中喝過的康普茶，以下就來看看，最近討論度超高的 8款明星同款健康飲品，你喝過幾種？ -
2025/12/28
一盒搞定三餐｜多功能微波調理煎烤盒，懶人料理神隊友
在忙碌的生活節奏中，想要吃得健康又省時，真的不容易。外食油膩、自己下廚又麻煩？這時候你一定要認識——多功能微波調理煎烤盒，讓料理變成一件「丟進微波爐就完成」的小 -
2025/09/28
蘋果醋＋肉桂 —— 抑制食慾的輕盈飲食 法
在追求理想體態的路上，許多人開始嘗試結合 蘋果醋 (Apple Cider Vinegar, ACV) 與 肉桂 這兩種天然成分，期待能幫助控 appetite -
2025/05/23
端午節粽子你吃哪一派？北部粽 vs 南部粽正式開戰！南北粽大評比一次看
台灣粽子的種類繁多，其中又以「北部粽」與「南部粽」兩大類最具代表性，更反映出南北地區的飲食 文化差異。今天就來一場北部粽與南部粽的大評比，看看哪一款是你的最愛！ -
2025/04/27
日常保健從「吃對」開始！DHC 精選保健品推薦 🌿
現代人生活忙碌、作息不規律，容易出現疲勞、水腫、代謝不佳等問題。除了飲食 與運動外，保健食品也成為維持健康、提升體力的加分選擇。 來自日本的知名品牌 DHC，以 -
2025/02/23
多吃芝麻，養出烏黑亮麗秀髮！🌿🖤
擁有一頭健康、烏黑亮麗的秀髮，是許多人夢寐以求的事。然而，現代人因為壓力、飲食 不均衡或作息不正常，容易導致髮質乾燥、毛躁、甚至提早出現白髮。想要從根本改善髮質， -
2025/02/14
過年後幫助你快速回到理想體態，選對產品想要瘦下來不必痛苦，輕鬆達成身材目標。
過完年身體體重是不是開始有了小變化，年節期間美食的誘惑，總是讓我們不小心多吃了些。想要瘦下來不必痛苦，選對產品搭配健康的飲食 和運動，輕鬆達成身材目標
