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標籤: [駝背]
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2024/06/07瘦身 Brianna2024/06/07
小腹凸出好難瘦?辦公族必學瑜珈弓式!睡前「1步驟」,讓你回歸小蠻腰!消除贅肉、改善駝背 、瘦小腹
辦公族因為久坐容易造成小腹脂肪堆積以及肩頸痠痛的問題,辦公族必學瑜珈弓式!睡前「1步驟」,讓你回歸小蠻腰!只要做了這個動作,消除贅肉、改善駝背 、瘦小腹! -
2023/05/03生活 璇璇2023/05/03
腰痠背痛救星 ✨運動族久坐族必備
超級好用好物,真的不得不介紹😆 腰酸起來根本要人命,完全無法入睡😖 擔心坐姿不良,彎腰駝背 的情況 如果大家跟我都有一樣這些問題, 一定要買這個!!! -
2022/03/09瘦身 讀者投稿2022/03/09
開肩「美背」運動你學會了嗎?靠牆4個美背動作,辦公室也能做!
如何練出堅挺美背?怎樣可以瘦背、讓背變薄?每天只要勤練靠牆4個練背伸展動作,幫妳開肩美背、體態更好,不但背薄了,走路也不駝背 ,氣場增加10倍! -
2021/12/13生活 讀者投稿2021/12/13
久坐辦公室,低頭族的肩膀碇摳摳,一條根有效緩解~
長期久坐,對著電腦敲敲打打,是否讓妳的肩膀硬的不像話呢?可別小看這個痠痛,久了會造成駝背 姿,也會讓妳肩膀像卡到陰XD越來越沉重~今天要給你少女感的一條根,肩膀痠 -
2021/11/26生活 讀者投稿2021/11/26
「8字彈力帶」的炸核心運動!爆汗超有感
多功能拉力器 專攻鬆弛、難瘦部位 激活全身肌肉,助你回歸少女體態 改善久坐人群最困擾的駝背 、副乳、腰間贅肉、臀部下垂、骨盆底肌鬆弛等問題 |訓練建議| 提 -
2021/09/09
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2021/08/08
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2021/06/30