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標籤: 駝背
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2024/06/07
小腹凸出好難瘦？辦公族必學瑜珈弓式！睡前「1步驟」，讓你回歸小蠻腰！消除贅肉、改善駝背 、瘦小腹
辦公族因為久坐容易造成小腹脂肪堆積以及肩頸痠痛的問題，辦公族必學瑜珈弓式！睡前「1步驟」，讓你回歸小蠻腰！只要做了這個動作，消除贅肉、改善駝背 、瘦小腹！ -
2023/05/03
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2022/03/09
開肩「美背」運動你學會了嗎？靠牆4個美背動作，辦公室也能做！
如何練出堅挺美背？怎樣可以瘦背、讓背變薄？每天只要勤練靠牆4個練背伸展動作，幫妳開肩美背、體態更好，不但背薄了，走路也不駝背 ，氣場增加10倍！ -
2021/12/13
久坐辦公室，低頭族的肩膀碇摳摳，一條根有效緩解～
長期久坐，對著電腦敲敲打打，是否讓妳的肩膀硬的不像話呢？可別小看這個痠痛，久了會造成駝背 姿，也會讓妳肩膀像卡到陰XD越來越沉重～今天要給你少女感的一條根，肩膀痠 -
2021/11/26
「8字彈力帶」的炸核心運動！爆汗超有感
多功能拉力器 專攻鬆弛、難瘦部位 激活全身肌肉，助你回歸少女體態 改善久坐人群最困擾的駝背 、副乳、腰間贅肉、臀部下垂、骨盆底肌鬆弛等問題 ｜訓練建議｜ 提
