腳底溫熱暢通是多麼舒服~泡個腳注入滿滿元氣吧! 紓壓泡腳機推薦

時尚 / 保養密技 2022/11/27

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2022年的現在，拿出「水盆」泡腳已經落伍了，會按摩又恆溫的泡腳機才是舒服的王道！

泡腳足浴適合從老到少全家大小，暢通血氣促進血液循環，最撫慰一整天上班、運動、站立的辛勞

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「一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，提升丹田。」

有泡腳過就知道，腳底溫熱暢通是多麼舒服，尤其是手腳冰冷的冬天，雙腳簡直捨不得離開熱水。泡腳足浴的好處能夠促進氣血循環、放鬆肌肉、增加新陳代謝，對於身體或是心靈都有幫忙注入滿滿元氣的效果，中醫傳統觀念中也認證足浴的好處呢！

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勳風加熱式SPA按摩泡腳機/足浴機

加熱式養生SPA足浴機;水電分離安心使用為您做到安全防護堅持給您最好;10滾輪全方位按摩!

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加入適當的中藥，一起「按摩兼養生保養」。

泡腳機的使用注意事項

🟡水溫40度

保持40～42℃左右，若天氣較熱一點，可將水溫稍微調降到38℃左右。

🟠水位超過腳踝

整個足部放鬆，最好要泡到小腿肚！最好～

🟢毛巾蓋膝蓋

天氣冷，有些年長者膝蓋會覺得痠痠痛痛的，泡腳的同時拿個毯子或是毛巾包覆住膝蓋，讓熱蒸氣不要跑掉

也能舒緩不適呦～

🔵泡10分鐘一回合

這時候額頭為微微出汗，這樣效果就達到了。

這時候可以休息一下～再繼續按摩。

🟣泡完立刻擦乾腳

因為泡腳會打開毛細孔及穴道，若是沒有立即擦乾，寒氣就會進入經絡傷身。

🟤限晚上泡腳

最好是睡前２小時泡腳，這時候放鬆肌肉，能幫助睡眠～

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