烤箱料理懶人包｜廚房必備一台烤箱即可搞定多道美味懶人料理

生活 2023/02/26

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• 工作太忙碌，總是沒時間也沒心思為自己下廚？

  一年之初的新願望，是至少學會幾道可以端得上檯面宴請朋友的家常料理？

  如果妳點頭稱是，不妨從烤箱料理開始吧！

  烤箱料理的準備程序既單純迅速、無需擔心油煙污染家裡空間，最棒的是，只要送進烤箱後，就可以悠哉地做自己的事，不用搞得灰頭土臉，是最適合都會女性的料理方式了！ 

   

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  第一道紙包雞

   

  撕一張比雞肉們大的烘焙紙，長度大約雞肉高度的三倍，才包的起來唷！
  烤箱預熱170°

   

  雞腿放到烘焙紙上，灑一點鹽巴、一點胡椒、一點義式香料。
  有種奧勒岡的話，可以鮮摘清洗後也加進去~

   

   

  丟進烤箱，170°烤25-30分鐘。

   

  

   

  ➿

   

  第二道 烤雞肉串

  雞肉切塊狀，也將蔬菜切一樣大小，在醬料醃雞肉，雞肉放入醬料中30分，或是醃更久！

  可在放烤箱烤至熟透～

   

  

  

   

  第三道 炸雞

  醃好的雞柳先沾麵粉、再沾蛋液、再沾玉米脆片

  送進烤箱220度烤15分、烤至金黃

   

  

  

  

  

  

   

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  【文字編輯：77】

   

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