喜歡就趕快按個讚呀！
補充蛋白質好幫手！滷蛋白自己做!
-
許多人在減肥、健身時，都會避免吃蛋黃等高膽固醇、高熱量的食物，但為了補充蛋白質，有些人會選擇只吃「蛋白」。近來，滷蛋白成為新興健身熱門食材，但在外面一包一包買動輒 5、60 元，自己做不僅簡單，還便宜省錢！➿
剩下的蛋黃直接丟掉未免可惜，可以做成這些超美味料理！製作步驟
將 10 顆雞蛋的蛋白、蛋黃分開。
將要裝蛋白的容器底部先刷上薄薄的一層油防黏底，再將蛋白倒入容器中。
把盛裝好的蛋白放入電鍋中，外鍋放一杯水蒸熟。
起鍋後可以檢查一下，用牙籤 or 筷子輕戳一下，無沾黏就代表已熟。
將蛋白倒出，切成適量大小，再放回電鍋中。
多加入萬用滷包!➿
➿
🔻限時特價區🔻
🔻新品快訊🔻
【文字編輯：77】
- - 加入LookPretty官方LINE
- - 好吃好玩新店搶先看
點我加好友 
相關文章
人氣Top5
POPULAR ARTICLES IN LOOK PRETTY
熱門新聞
-
生活 05/08好的乾髮帽，讓你吹髮時間少一半！JIUJIU 親親旅行專用厚感瞬吸乾髮帽，吸水快速，反覆清洗不掉色，材質親膚透氣不悶熱，給你舒適又有質感的乾髮體驗！
-
生活 04/20100%尼龍材質耐磨防刮防潑水，內置隔層設計開箱即取一目了然，從衣物、盥洗用品到化妝品通通分類收納，讓旅行打包變得超輕鬆有條理！(內文向下閱讀)
-
-
生活 05/07今天介紹7款DINOTAENG小物，不只外型可愛，實用度也完全不馬虎，從日常收納到隨身用品通通幫你顧到，想讓生活多一點療癒感，這篇一定要先收藏！
-
生活 03/30不用開火、不用備料，只要一個電鍋加上饞廚家傳麻油雞湯，就能煮出香噴噴的麻油雞飯！嚴選雞腿肉搭配濃郁黑芝麻油香，米飯吸滿湯汁精華，暖胃又飽足。(內文向下閱讀)
-
生活 04/17每次換季都頭很痛嗎？冬季棉被、衣服太厚不好收納，介紹你這個收納法寶「收納趣防塵壓縮袋」！體積縮小40%超省空間，好收好看又好洗，讓收納不再是件麻煩事！
